Spazma nastanitve

Spazma nastanitve - funkcionalno vidno okvaro, ki jo povzroča podaljšano spastično krčenje ciliarne mišice, ki se nadaljuje v pogojih, v katerih fokusiranje ni potrebno. Spazma nastanitve spremlja zmanjšanje ostrine vida v oddaljenosti, hitro utrujenost pri opravljanju vizualnega dela v bližini, bolečine v očeh, templjih, frontalni regiji. Okužnik nastanitve razkrije oklepalec pri kompleksnem pregledu (visometrija, določanje lomnih in nastanitvenih virov). Zdravljenje spazma nastanitve vključuje usposabljanje strojne opreme, namestitev kapljic za oči, fizioterapijo (elektroforeza, magnetoterapija, laserska terapija).

Spazma nastanitve

Spazma nastanitve (napačna kratkovidnost, utrujen očesni sindrom) - kršitev deaccommodation (nastanitev na razdaljo), ki jo povzroča fiksna napetost ciliarne mišice. Spazma nastanitve je ena izmed najpogostejših bolezni pri pediatrični oftalmologiji, ki je le še v miopiji. Po statističnih podatkih 15% šolskih otrok trpi zaradi spazmodičnih nastanitev. Do določenega trenutka je nastanek spazma reverzibilen, vendar pa lahko dolgoročno nekorigirana lažna kratkovidnost sčasoma postane resnična miopija pri otrocih.

Mehanizem spazma nastanitve

Nastanitev je mehanizem, ki se osredotoča na drugačno razdaljo. Običajno je ta proces ureja usklajenega delu akomodacijski aparat, ki obsega tri medsebojno anatomski očesni element - mišice ciliarnih, vezi Zinn in leče. Ciliary (prilagodljive) mišic s tremi glavnimi odseki gladkih mišičnih vlaken zastopnika: Meridional (Brucke mišic), radialna (Ivanova mišic) in krožno (mišičnih Müllerjeva).

Med namestitvijo na daljavo (deaccommodation) so mišice sproščene. Ko se osredotočajo na bližnje predmete videti vlakna Meridijanski ciliarni mišice poostrila, cut snopov oslabljenimi Zinn, skupaj s povečanjem ukrivljenosti leče in oči lomnim ojačanje. Ko krč namestitvene radialnih in krožnih vlaken mišice ciliarnih, ki so dezakkomodatsionnymi v funkciji, ne more sprostiti v celoti. Kot rezultat, ciliarni telo v stabilni zmanjšanje dolgoročnega - krču namestitve.

Prisotnost ciliarne mišice v stanju stalne napetosti spremlja krvavitev njegove oskrbe s krvjo in je dejavnik tveganja za nadaljnji razvoj korioretinalne distrofije.

Vzroki za nastanek spazma

Krč nastanitev v večini primerov pojavlja pri otrocih, mladostnikih in mladih, ki so povezane s starostjo, prilagodljive aparata. Glavni razlogi za nastanitev krč v šolarjev štrli preveč vizualno obremenitev, povezanih z dolgo gledajo televizijo, delovanje zaslona računalnika napačno izbranega usposabljanja pohištvo, branje od blizu ponudbo pri šibki svetlobi, izpostavljenost oči so preveč močna svetloba in drugi. Poleg tega je razvoj nastanitev krč to prispeva k neučinkovito način dan otroka, v katerem je pomanjkanje časa, določenega za spanje, svež zrak, vadbo in polnjenje za oči. Med splošnimi razlogi so najpomembnejši astenija, hipovitaminoze, vertebrobasilar insuficienca, motnje drže, juvenilni osteohondroza.

S starostjo, ko stara okoli 40-45 let, je objektiv zapre in postane manj elastična, ki ga spremlja zmanjšanje sposobnosti dobrega vida v bližini, to je starost oslabljen nastanitev -.. Razvoj, povezanih s staranjem daljnovidnosti (presbiopije). Zato cyclospasm v odrasli dobi, je redek in se po možnosti s temi vzroki so nevroze, histerije, TBI (poškodbe ali pretres možganov), menopavze in drugih sekundarno povzroča. Pojav nastanitev krč lahko prispeva poklicnih dejavnosti, povezanih s plitvo vizualno obremenitve (delo urar draguljar, vezenje itd.).

Klasifikacija spazma nastanitve

Ob upoštevanju razlogov v oftalmologiji je običajno izločiti več vrst nastanitvenih spazm:

  • Fiziološki (prilagajanje), ki nastane kot odziv na vizualno preobremenitev, podaljšano vizualno delo pri posameznikih z neuspešno daljnovidnostjo ali astigmatizmom. Fiziološki spazmi nastanitve zahtevajo izbor korekcije očal in obnovo operativnosti ciliarne mišice.
  • Umetno (prehodna), ki jih povzroča delovanje nekaterih pripravkov za oči - miotiki (pilokarpin, fosfakol, eserin itd.). Umetni spaz nastanitve ne zahteva zdravljenja, izgine sam po ablaciji miotikov.
  • Patološko spazma nastanitve, spremlja se sprememba refrakcije od hipermetropske in emmetropske do kratkovidne in zmanjšane vidne ostrine. Patološki spazmi nastanitve so razdeljeni v obstojne in nestabilne; sveža (manj kot 1 leto) in stara (več kot 1 leto); enotna in neenakomerna.

V praksi so oftalmologi pogosto opazovali mešani spazmi nastanitve, ki združujejo fiziološke in patološke mehanizme.

Simptomi spazma nastanitve

Subjektivni znaki krč nastanitve lahko poslabšanje ločljivosti vida, dvojni vid, hitro oči utrujenost od dela blizu, občutek krče in pekoč občutek v očeh, bolečine v zrkel, časovno in čelne površine. Pogosto opažamo očesno rdečino in solzenje. Pogosto otrok daje nedefinirane pritožbe glede glavobola in utrujenosti; To postane razdražljiv in imajo zmanjšano delovanje šole, ki se lahko šteje nepravilno kot starostne spremembe v organizmu. Trajanje krč namestitve se lahko razlikujejo od nekaj mesecev do več let, pogosto gredo otroci v stabilnem šolskem kratkovidnosti.

Patološki spazmi nastanitve spremljajo oba simptomi oči (anizokoria, nistagmus, tremor vekic) in splošne manifestacije. Bolniki imajo lahko vegetativno-vaskularno distonijo, čustveno labilnost, zmanjšano razpoloženje, hiperhidrozo dlani, tresenje prstov in migrene.

Diagnoza in zdravljenje krče nastanitve

Otrok s pritožbami zaradi vidne utrujenosti ali izgube vida mora pregledati pediatrični oftalmolog. Algoritem pregleda otroka s sumom krč nastanitve vključuje določitev ostrine vida, obseg in zalog nastanitev, refraktometri, scotoscopy, študij konvergence. Če želite ugotoviti možne vzroke nastanitev krč lahko otroka priporoča poglobljeno raziskavo pediater, otroški nevrolog, ortopedski travm otrok, itd Ko diagnosticiranje nastanitev krč dodeljena kompleksno obravnavo, vključno s strojno opremo terapije, terapije z zdravili, fizioterapijo, zdravja in higiene dogodka.

Terapija z zdravili z spazem namestitve vključuje instilaciji kapljic za oči, sprošča mišice ciliarni (tropikamid, fenilefrin), vitamin terapijo. Med fizioterapevtskimi tehnikami so najpogosteje uporabljali elektroforezo in magnetoterapijo. Če so vzrok krč nastanitve bolezni hrbtenice, lahko bolnika priporočil potek terapevtske masaže na materničnem območja in nazaj, akupunktura, ročne terapije, vadba terapijo.

Za usposabljanje ciliarne mišice so učinkoviti programsko-računalniški modul Relax, elektro-oculostimulacija, magnetna stimulacija, laserska stimulacija in barvna stimulacija. Na domu, kot je predpisal zdravnik, se lahko uporabljajo Sidorenko očala (priporočena za otroke, starejše od 3 let). Za utrditev učinka kompleksne terapije spazma nastanitve je izredno pomembno, da se telo povrne na splošno - racionalna prehrana, utrjevanje, vadba, opazovanje higiene oči, izvajanje posebne gimnastike za oči.

Prognoza in preprečevanje nastanek spazma nastanitve

Spazma nastanitve je reverzibilna funkcionalna motnja in se uspešno zdravi. terapija z zdravili hitro lajša krče mišic ciliarnih zaradi prisilne sprostitev, tako da bi dosegli stabilen rezultat, je treba izvesti celo vrsto terapevtskih ukrepov in odpravo vzrokov, ki so pripeljali do razvoja krč nastanitve. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje nastanitvenih spazmov bo preprečilo razvoj bronhije pri otrocih.

Preprečevanje krč nastanitve vključuje splošno izboljšanje telesa, pogoste sprehode, dober spanec, dobra prehrana, telesna izobraževanja in športa. Pomembno je, da se v skladu s higienskimi standardi vizualnega dela: dobra osvetljenost delovnega prostora, pravilno sedenje držo in zadostni razdalji zaslona ali knjigo, redni odmori, itd Na hipermetropija ali astigmatizem zahteva izbiro optično korekcijo (očala, kontaktne leče). poteka tečaje funkcionalne rehabilitacije.

Vzroki, simptomi in zdravljenje nastanek spazma

Patološki spazmi nastanitve pri ljudeh z normalno vidnostjo. Praviloma se razvija zaradi dolgega dela na blizu. Šolarji in dijaki, ki veliko časa preživijo za učbeniki, trpijo predvsem. Spazmi nastanitve pri odraslih, zlasti pri pisarniških delavcih, običajno izhajajo iz dolgotrajnega sedenja na računalniku.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju lažne kratkovidnosti:

  • prekomerna vizualna obremenitev;
  • napačna organizacija delovnega mesta;
  • leži, zlasti na strani;
  • dolg ogled televizijskih programov, iger s pripomočki;
  • osteohondroza vratne hrbtenice;
  • podhranjenost, pomanjkanje vitaminov v prehrani.

Določna vloga pri razvoju bolezni ima krče očesnih in možganskih plovil. Nedavne klinične študije so pokazale korelacijo med poslabšanjem cirkulacije v ciliarnih arterijah in pojavom bronhije.

Upoštevajte, da je nastanek spazma poenostavljeno ime bolezni, zaradi česar ni čisto jasna zamisel. V medicini se spazem imenuje ostra, kratka, krčevalna mišična krčitev. Zato je veliko bolj pravilna, da se bolezen obića kot pogosto prekomerna ponudba nastanitve.

Simptomi

Tipični simptomi nastanek spazma so postopno poslabšanje vida in pojav astenopskih pojavov.

  • hitra vizualna utrujenost;
  • nelagodje, bolečine in opekline v očeh;
  • pogoste glavobole;
  • pordelost oči in solzenje.

Otroci s spazmo nastanitve so slabo vidni v razdalji. Težko razlikujejo znake, napisane na šoli, kar pogosto vodi do upada učne uspešnosti. Bolni otrok postane nervozen, razdražljiv in umaknjen. S strani lahko vidite, da nenehno utripa, gleda na oddaljene predmete.

Pri ljudeh s patološkim spazmom ciliarnih mišic v očesu je mogoče opaziti tudi druge simptome:

  • anisokoria - različna velikost učencev;
  • nistagmus - tresenje gibov očesnega jabolka;
  • tremor vek

Mnogim bolnikom je diagnosticirana vegetovaskularna distonija, potenje in čustvena labilnost.

Kateri zdravnik se ukvarja s spazmo nastanitve?

Pri odraslih in otrocih krče nastanitve zdravi oftalmolog. Samo specialist lahko razlikuje resnično miopijo od napačnega. Upoštevajte, da je krč nastanitve zelo primeren za konzervativno zdravljenje. Pravočasen poziv na oftalmologu pogosto pomaga v celoti obnoviti vid.

Diagnostika

Potrdite diagnozo spazma nastanitve le po oftalmologu po popolnem pregledu bolnika.

Diagnostični program vključuje naslednje študije:

  • opredelitev ostrine vida;
  • merjenje lomljenja;
  • preučevanje rezidenčnih rezerv.

Za otroka, ki je bil diagnosticiran s spazmo nastanitve, je morda potreben nasvet drugih strokovnjakov. Lahko ga pošljejo na pregled pediateru, pediatričnemu nevrologu, ortopedskemu specialistu za travmo ali drugemu zdravniku. Popolna raziskava je potrebna za prepoznavanje vzrokov za težave z vidom.

Lažno kratkovidnost je treba razlikovati od spazma posod na ledišču (angiospazem). Za to patologijo je značilno spastično zmanjšanje majhnih arterij, krv, ki oskrbujejo mrežnico. Bolezen lahko povzroči občasno zameglitev vida, utripanja muh pred očmi, pogoste glavobole.

Zdravljenje

Za zdravljenje krčev nastanitve za odrasle in otroke, ki uporabljajo droge, vizualne gimnastika, fizioterapijo, masažo vratnih območja in drugih terapevtskih ukrepov. Celovit pristop vam omogoča, da v dobrih nekaj tednih vrnete dobro vizijo.

Kapljice

S spazmodičnim zmanjšanjem ciliarnega telesa se uporabljajo zdravila, ki lahko sproščajo mišice. Oftalmologi ta sredstva imenujejo mydriatic. To ime zdravila je bilo pridobljeno zaradi svoje sposobnosti, da povzroči medialno mydriazo, to je dilatacijo učenca.

Kapljice iz krči nastanitve vplivajo na ton ciliarnega telesa, s čimer spremenijo ukrivljenost in refrakcijsko moč leče. Zaradi tega kristalna leča pridobi fiziološko obliko in začne normalno delovati. Vid se izboljša, vidna napetost izgine in drugi neugodni simptomi izginejo.

Kapljice za odstranitev spazma nastanitve:

  • Atropin. Ima dolgotrajen mudrijski učinek, ki traja približno en teden. Zaradi močne dilatacije učenca se v očeh osebe pojavi zamegljen vid, zato ima težave pri vsakodnevnem življenju. Seveda Atropin zelo učinkovito razbremeni krče očesnih mišic, vendar se zaradi tako dolgega delovanja redko uporablja.
  • Tropikamid. Razširjuje učenca in paralizira ciliarno mišico 5-6 ur. S pomočjo teh kapljic lahko odstranite krče nastanitve obeh očes in preprečite nastanek dolgotrajnega zamegljenega vida.
  • Cyclomed. Traja približno 7-11 ur. Če kopičite zdravilo zvečer, bo učinek njegove uporabe popolnoma potekal do jutra. Zahvaljujoč temu, bo naslednji dan oseba lahko vodila običajen način življenja.
  • Irifrin. V zadnjih letih je krče nastanitve vedno bolj uporabljalo alfa-adrenomimetični irifin. Zdravilo ima drugačen mehanizem delovanja, ki ga ločuje od prej omenjenih zdravil. Pri hudem spazmu je lahko zdravilo Irifrin kombinirano s Cyclomedom ali drugim M-holinoblokatorom.

Zdravljenje spazma nastanitve z kapljicami se lahko izvaja le pod nadzorom oftalmologa. Ne uporabljajte zdravila brez predhodnega posvetovanja s strokovnjakom. Samo-zdravljenje lahko povzroči zaplete in neželene posledice.

Vaje za spazmodične nastanitve

Želite izvedeti, kako odstraniti krče iz oči z vajami? To je zelo preprosto - opraviti morate dnevno posebno gimnastiko. Moral bi biti vsaj dva do trikrat dnevno, usposabljanje pa naj traja najmanj 5 minut. Hkrati je treba uporabiti kapljice, ki jih predpisuje zdravnik.

Vaje, ki so koristne za napačne kratkovidnosti:

  • pogosto in hitro utripa;
  • vrtenje oči v različnih smereh;
  • močno preganjanje;
  • izmenični poudarek na bližnjih in daleč osebah.

Potrebujem očala?

Z patološkim krčem nastanitve ne smete nositi očal z negativnimi lečami, ki se uporabljajo za miopijo. Ker so ciliarne mišice v osebi že napete, bo korekcija z očali samo še poslabšala njihovo stanje. Posledično se bo bolnik poslabšal, bolezen pa bo začela napredovati dvakratno.

Če krč nastanitve povzroči neučinkovita daljnovidnost ali astigmatizem - očala bodo koristila le. Pomagali bodo razbremeniti vidne napetosti in odpraviti astenopske pojave. Poleg tega se bo korekcija očal izognila neželenim zapletom in znatno olajšala življenje osebe.

Preprečevanje

Zaradi preprečevanja bi se morali izogibati dolgotrajnemu delu na računalniku, slediti pravilni organizaciji delovnega mesta, beri samo sedenje, ne leži. Ljudje s presbiopijo (starostna dolgoletnost) naj uporabljajo očala za branje. Kadar je v očesu pretirana vizualna utrujenost in nelagodje, se obrnite na oftalmologa.

Spazma nastanitve oči

. ali: lažna miopija, "utrujen očesni sindrom"

Krč nastanitve - patološki (pomanjkanje normalnih) stanju zaradi kršitve mišice ciliarnih očesa (mišice, ki sodelujejo v namestitveni postopek - sposobnost očesa, da jasno videti iste predmete na različnih razdaljah) povzročil zaradi povečane obremenitve na njej.

Simptomi očesnega krčenja

  • Večja utrujenost oči - občutek utrujenosti se pojavi pri normalni vizualni obremenitvi, na primer pri gledanju filma v kinodvorani ali pri delu na računalniku za dolgo časa.
  • Hitra vizualna utrujenost pri delu na bližnjih razdaljah, na primer, branje, pisanje, vezenje itd.
  • Kršenje ostrine vida (sposobnost očesa, da jasno in jasno vidi okoliške predmete) v razdaljo - predmeti izgledajo mehko, lahko zameglijo.
  • Glavoboli.
  • Omotičnost.
  • Občutki za drgnjenje, pekoč občutek v očeh.
  • Suhe oči.
  • Pordelost oči.

Obrazci

Vzroki

Terapevtski zdravnik bo pomagal pri zdravljenju bolezni

Diagnostika

  • Analiza anamneze bolezni in pritožb-ko (dolgo časa) se je bolnik pritoževal zaradi slabšanja vida v oddaljenosti, glavobolov, hitro vizualne utrujenosti pri delu na bližnjih razdaljah; Ali je bil prej pri oftalmologu.
  • Analiza anamneze življenja-ali so ožji družinski člani (starši, bratje in sestre) refrakcijska napaka (kratkovidnost (kratkovidnost - stanje, v katerem oseba vidi slaba stran), hipermetropija (daljnovidnost - stanje, v katerem oseba, ki vidi v bližini slab), itd); ali ima bolnik travmo ali operacijo vidnega organa; ali ni povezana z njegovimi strokovnimi ali izobraževalnimi dejavnostmi z večjimi vizualnimi obremenitvami - delo na računalniku, branje, dolgotrajno prisotnost v eni drži.
  • Visometrija je metoda za določanje vidne ostrine (sposobnost očesa, da jasno in jasno razločuje okoliške predmete) s posebnimi tabelami. V Rusiji so najpogosteje uporabljene tabele Sivtsev-Golovin, na katerih so napisane črke različnih velikosti - od velikih, ki se nahajajo na vrhu, do majhnih, ki se nahajajo spodaj. Pri 100-odstotnem pogledu oseba vidi deseto vrstico z razdalje 5 metrov. Obstajajo podobne tabele, kjer so namesto črkov obarvani obročki, s solzami določene strani. Oseba mora zdravniku povedati, od katere strani je vrzel (zgoraj, spodaj, desno, levo).
  • Avtomatski refraktometrijska - lom preizkusa oči (proces refrakcijske svetlobnih žarkov v optičnem sistemu očesa - sistem biološkega leč, so glavne roženice (prozorna oko plastike) in lečo (glavna očesno lečo optičnega sistema)) z uporabo avtomatskega refraktometra (gradbena medicinske naprave). Bolnik položi glavo na napravi, določitev čeljust preko podpore zgrajena refraktometer oddaja žarke infrardeče svetlobe, ki ustvarjajo vrsto meritev. Postopek je za bolnika popolnoma neboleč.
  • Cycloplegic - drog off akomodacijski mišice (mišice, ki je vključen v procese nastanitev - sposobnost očesa, da jasno videti enake elemente na različnih razdaljah) na oko za odkrivanje lažnih kratkovidnost (krč nastanitve) - motnje nastanitve. V času cikloplastike so vsi ljudje kratkovidni za nekaj časa. Blizu osebe z normalnim vidom po prekinitvi delovanja zdravil mineopija izgine. Če kratkovidnost po cycloplegic zmanjša, vendar ne izgine, potem je to ostanek kratkovidnost je konstantna in zahteva popravek (kaj je to korekcijo (očala ali stikov), odloči oftalmolog).
  • Oftalmometrija je merjenje polmera ukrivljenosti in refrakcijske sile (sila, ki spreminja smer svetlobnih žarkov) roženice.
  • Ultrazvočna biometrija (UZB) ali ultrazvočni pregled očesa A-scan. Postopek predstavlja podatke, pridobljene v obliki enodimenzionalne sliko, ki omogoča, da se oceni razdaljo do meje medijev (različnih struktur (deli) očesa)) z različnimi akustičnih (goste) upora. Za oceno stanja sprednjo komoro (prostor med roženice očesa in šarenice (delu očesa, ki določa njeno barvo)), roženica, oko objektiv, ki sodelujejo v procesu loma), dolžino Antero-posteriorni os zrkel.
  • Pahimetrija - ultrazvočni pregled debeline ali oblike roženice očesa. S to metodo lahko odkrijete roženični edem, prisotnost keratokonusa (bolezen, ki jo zaznamujejo redčenje roženice in spremembe v svoji obliki). Tudi pahimetrija pomaga načrtovati kirurške operacije na roženici.
  • Biomikroskopija očesa je brezkontaktna metoda za diagnosticiranje očesnih bolezni s pomočjo posebnega oftalmičnega mikroskopa v kombinaciji s svetlobno napravo. Kompleks "naprave za mikroskopsko razsvetljavo" se imenuje špranjska svetilka. S pomočjo te preproste tehnike je mogoče prepoznati različne očesne bolezni: vnetje očesa, spremembe v njegovi strukturi in številne druge.
  • Skiascopia je metoda za določanje lomnega očesa, med katerim zdravnik spremlja gibanje senc na območju učenca, ko je oče osvetljeno z žarkom svetlobe. Metoda omogoča določanje različnih oblik refrakcije očesa.
  • Preverjanje vida na foropteri - v tej študiji pacient pregleda posebne mize skozi oropter (posebno očesno napravo). Tabele so na različnih razdaljah. Glede na to, kako dobro jih pacient vidi, je prišlo do zaključka o obliki lomljenja, ki jo ima. Tudi ta naprava vam omogoča izključitev napak pri pisanju recepta za očala.
  • Računalniška keratotopografija-metoda proučevanja stanja roženice s pomočjo laserskih žarkov. Med temi študijami, računalniški keratotopogram (poseben medicinski pripomoček) skenira roženico z laserjem. Računalnik gradi barvno sliko roženice, kjer različne barve kažejo na redčenje ali zgoščevanje.
  • Oftalmoskopija - pregled fundusa s pomočjo posebne naprave (oftalmoskopa). Enostavna izvedba, vendar zelo informativna študija. Zdravnik pregleda dno očesa z napravo, imenovano oftalmoskop in posebno lečo. Ta način omogoča, da oceni stanje mrežnice, vidnega živca (optični izhod živca točko lobanje, optični živec je dirigent impulzov v možganih, skozi katerega se pojavi v možganih podobe okolice), mrežnice plovila.
  • Izbira ustreznih očal (leč)- v pisarni oftalmologu je nabor objektivov, ki imajo različne stopnje količnik, bolnik se ujema optimalno primeren svoj objektiv z ostrino testu vida, zdravnik uporablja za to preglednico Sivtseva-Golovin.

Zdravljenje krče nastanitve oči

  • Posebna gimnastika za oči - sklop vaj za sprostitev in krepitev očesnih mišic. Gimnastiko je treba opraviti 2-krat na dan. Če je takšni režim pacientu neudoben, potem 1-krat na dan pred spanjem.
  • Način vizualne in fizične aktivnosti. To je potrebno, da spočijete oči, ko obremenitev oči simptome (rdečica, solzenje, pekoč občutek v očesu) - za 1-2 minut, da pogled v daljavo, ali pa, nasprotno, 10 minut, da bi sedel z zaprtimi očmi.
  • Izjema zaradi prekomerne vizualne obremenitve. Poskusite se izogniti delovnim časom v računalniku ali gledati televizijo; Pri branju ali pisanju opazovati način osvetlitve - svetloba mora biti dovolj intenzivna, njen vir pa mora biti levo od očesa.
  • Kapljice za oko, ki sprostijo ciliarno mišično silo na očesu in tako olajšajo nastanek krče.
  • Sprejem vitaminskih kompleksov za oči.
  • Fizioterapija (uporaba pri zdravljenju fizičnih dejavnikov - svetloba, ultrazvok, magnetno polje, električni tok itd.). Na primer, transkutana elektrostimulacija je učinek izmeničnega toka na očesno jabolko, kar prispeva k izboljšanju krvne oskrbe; barvo impulz stimulacijo - vpliv različnih barv na celice mrežnice (notranjo lupino, njegove celice pretvarjajo svetlobne žarke v živčnih impulzov, s katerimi možgani proizvaja sliko okolice objektov) oči.
  • Vlažilne kapljice za oči - se uporabljajo za mehčanje sluznice očesa, odpravi suho in draženje.
  • Masaža ovratnice cone telesa - izboljša pretok krvi v organe glave in vratu, vključno z očmi.

Zapleti in posledice

  • Vztrajno (vztrajno) krčenje vidne ostrine (sposobnost oči jasno in jasno vidi okoliške predmete) v razdaljo.
  • Kratkovidnost (kratkovidnost) - stabilna, dolgoročna ali trenutni čas ni odpravila cyclospasm sčasoma vodi v razvoj kratkovidnosti (refrakcijsko napako (proces lom svetlobnih žarkov v oko), v katerem je oseba vidi slaba stran).

Preprečevanje krče nastanitve oči

  • Način osvetlitve - poskusite dati vizualne obremenitve v dobri luči, ne uporabljajte fluorescentnih luči.
  • Režim vizualne in fizične aktivnosti - potrebno je, da se po prejetem obremenitvi počivate.
  • Gimnastika za oči - niz vaj, namenjenih sprostitvi in ​​krepitvi očesnih mišic.
  • Zmerna telesna dejavnost - plavanje, hojo po svežem zraku, masaža ovratnice itd. (takšne fizične vaje vplivajo na splošno stanje telesa, kar ima pozitiven učinek na telo vida).
  • Raznolika in uravnotežena in pravilna prehrana (hrana mora vsebovati vse snovi, potrebne za človeško telo: beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale).

Napredno

  • Viri informacij

1. Oftalmologija. Nacionalno vodstvo. Uredili so S.Avetisov, E.Egorova in drugi, "Geotar-Media", 2013.
2. Klinična oftalmologija. VI Lazarenko in soavtorji, Rostov-on-Don, Phoenix, 2007.

Spazmi nastanitve pri otrocih - zdravljenje

Spazma nastanitve ali, kot se imenuje tudi v medicini, je lažna miopija pogosta patologija oči, ki jo spremlja motnja delovanja očesne mišice pacienta. To vodi k dejstvu, da jasnost vizije predmetov izgine. Pacient ima težave pri pregledu predmetov, ki se nahajajo ne samo v razdalji, ampak tudi v bližini. Po statističnih podatkih približno 20% šolarjev trpi zaradi patološke motnje. V tem članku bomo govorili o tem, kaj je krč o nastanitvi pri otrocih, o zdravljenju in preprečevanju bolezni.

Spazmi nastanitve pri otrocih - zdravljenje

Vzroki

Najprej morate razumeti glavne vrste spazma. Obstaja več:

  • patološki;
  • umetno;
  • fiziološki.

Kaj je nastanitev

Če razvoj umetni spazem povezana z uporabo nekaterih zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju oftalmičnih bolezni, glavni dejavnik, ki prispeva k nastanku fiziološki spazem, je astigmatizem (vizualna napaka, ki jo povzroča krvavitev oblike leče očesa).

Najpogostejšim vzrokom za razvoj patološki spazmi nastanitve so:

  • neuravnotežena prehrana, pomanjkanje uporabnih elementov v telesu;
  • motnje cirkulacije v predelu hrbtenice (v vratnem predelu);
  • napačen položaj med branjem ali neupoštevanjem varne razdalje do časopisa ali knjige;
  • zmanjšanje tona vratne in dorzalne mišice;
  • Uporaba mize ali stola, ki ne ustreza starosti in višini otroka;
  • motnje spanja, sedentaren življenjski slog;
  • neupoštevanje priporočil oftalmologa glede delovanja očesne gimnastike;
  • dolgotrajno delo na računalniku, gledanje televizije in druge postopke, ki povzročajo večji pritisk na organe vida. To vključuje tudi slabo osvetlitev v otroški sobi.

Razloga za nastanek spazma nastanitve je veliko

Na opombo! Drugi dejavniki lahko povzročijo nastanek napačne kratkovidnosti, na primer hormonsko neravnovesje, osteohondrozo, potek nevrološke patologije in mehanske poškodbe glave in oči. Bolezen se lahko tvori, ko je pretok krvi v možgane moten.

Kaj je lažna miopija

Simptomi

Možni znaki motenj vida, vključno z nastanitvijo spazma nastanitve, so lahko označeni z naslednjimi znaki:

  • ko gleda na predmete na veliko razdaljo, otrok začne sesati;
  • po branju je šibkost in utrujenost;
  • pordelost očesnih jabolk, občutek bolečine in lajšanja oči;
  • otrok se zelo nagiba na beležnico, da napiše kaj;
  • pogost glavobol;
  • aktivnost v šoli se nenadoma zmanjša.

Daljše prezaposlenosti očesne mišice pogosto vodi v razvoj kratkovidnosti, in z razvojem visoke intenzitete oči in telo kot celoto, študentov hitro postopno zmanjšanje ostrine vida. Takšna odstopanja lahko privedejo do pojava srednje in višje stopnje miopije. Trajanje lažne miopije se lahko giblje od 1-2 do nekaj let, nepravilno zdravljenje ali popolna odsotnost pa pogosto povzroči resne okvare pri delovanju oči.

Vzroki očesnega krča

Zapleti

Neupoštevanje simptomov nastanek spazma in nepravilno zdravljenje lahko pripelje do razvoja oftalmološke bolezni, kot je kratkovidnost. Nekateri bolniki imajo dolgotrajno depresijo ali vegetovaskularno distonijo (VSD). Poleg vsega tega, astenopija - patološko stanje, v katerem se bolnikove oči hitro utrudijo. Bolezen pogosto diagnosticirajo pri otrocih, ki trpijo zaradi astigmatizma ali daljnovidnosti.

Astenopija pri otrocih

Pareza nastanitve je še en možen zaplet, v katerem pacient ne vidi majhnih predmetov niti na nepomembnih razdaljah. Takšna parestezija je praviloma posledica pareze ciliarne mišice, ki se razvija v ozadju opacifikacije očesne leče. Pojavijo se lahko ne le pri odraslih bolnikih, temveč tudi pri otrocih. Včasih bolniki razvijejo zaplet v obliki glavkoma ali katarakte, vendar se to zgodi zelo redko.

Paresis nastanitve - simptomi

Diagnostične funkcije

Pri prvih sumih razvoja patologije je potrebno takoj obrniti na zdravnika za opravljanje diagnostičnega pregleda. V tem primeru diagnozo obravnava oftalmolog. Diagnoza je sestavljena iz splošnega pregleda pacienta in zaslišanja, kar omogoča ugotavljanje vzroka lažne miopije. V okviru pregleda bo zdravnik lahko ugotovi drugih očesnih bolezni, kot je daljnovidnost, astigmatizem, nevroloških motenj, bolečine v križu od vratne hrbtenice, in tako naprej. D.

Med diagnostičnim pregledom lahko zdravnik opravi tudi smučarsko preiskavo, preuči funkcijo konvergence in lomljivosti. Morda boste morali pomagati le oftalmologu, pa tudi drugim zdravnikom - travmatologu, nevrologu, pediaterju in drugim. Na podlagi rezultatov bo zdravnik sposoben natančno diagnozo in ugotoviti vzrok bolezni. Šele po tem je mogoče začeti terapijo.

Metode zdravljenja

Da bi dosegli največji učinek, zdravniki predpisujejo celovito zdravljenje, ki vključuje ne samo jemanje zdravil, ampak tudi izvajanje fizioterapevtskih postopkov v kombinaciji s posebno gimnastiko za oči. Redna izvedba terapevtskih vaj ne bo le pospešila proces zdravljenja, temveč tudi preprečila razvoj napačne kratkovidnosti v prihodnosti.

Zdravljenje vida pri otrocih

Farmacevtski izdelki

Pri zdravljenju spazma nastanitve so bolnikom predpisana zdravila v obliki kapljic za oči. Veliko jih je, zato morate vedeti, katere resnično pomagajo. Spodaj so najpogostejša zdravila.

Tabela. Zdravstveno zdravljenje spazma nastanitve.

Odvisno od resnosti bolezni in zdravstvenega stanja pacienta se trajanje zdravljenja lahko spreminja. Toda praviloma traja največ tri tedne. Da bi preprečili ponovitev bolezni, je potreben integriran pristop, zato zdravniki pogosto predpisujejo strojno terapijo.

Fizioterapija

Kot dodatek k medicinskemu zdravljenju zdravniki pogosto predpisujejo fizioterapevtske postopke bolnikov, od katerih so najbolj učinkoviti:

  • laserska terapija. Njeno bistvo leži v vplivu laserskih žarkov na pacientovo obolelo oko. To omogoča upočasnitev razvoja patologije in izboljšanje delovanja vizualnega sistema;
  • magnetoterapija. Zelo učinkovita metoda zdravljenja, ki temelji na uporabi statičnega magnetnega polja. Redna uporaba magnetoterapije prispeva k normalizaciji pacientove vizualne funkcije z upočasnitvijo razvoja patoloških procesov;

Priloga k aparatu "AMO-ATOS" za zdravljenje spazma nastanitve in amblijepije

  • elektroforeza. Učinkovita metoda zdravljenja, katere učinek je prodiranje zdravila v telo skozi sluznico. Med tem postopkom zdravniki uporabljajo konstanten električni tok;
  • akupunktura. Bistvo te terapevtske metode je preboditi pacientovo kožo na posebnih mestih s kovinskimi iglami. To omogoča izboljšanje vizualne funkcije zaradi povečanega kroženja v območju ciliarne mišice.

Na opombo! Kljub preprostosti nekaterih postopkov, da jih vodijo samostojno, brez kakršnih koli izkušenj, je zelo odvračalen. Vse ukrepe med terapevtskim obdobjem se morajo nujno dogovoriti z zdravnikom, ki se je udeležil.

Zdravljenje lažne miopije

Druge metode

Obstajajo še drugi tretmaji za nastanek spazma nastanitve, npr. Zaračunavanje za oči. S svojim rednim izvajanjem ne morete le odpraviti bolezni, ampak tudi okrepiti telo kot celoto. Kakšne vaje mora vaš otrok izvajati in kako pogosto se bo zdravnik odločil. Vzporedno s tem morajo starši spremljati njihovega otroka sledila pravilom osebne higiene, pravilno jesti, je dobro poučevala.

Gimnastika za oči

Lažna miopija je običajna patologija, ki se zdravi le z integriranim pristopom. Na primer, droge ene skupine so namenjene odpravi spazem, druga pa - sprostitev očesnih mišic pacienta, tretja - za obnovitev njegovih vizualnih funkcij.

Preventivni ukrepi

Spazma nastanitve je zelo enostavna za zdravljenje, pod pogojem, da je potek zdravljenja pravilno predpisan, bolnik pa je v skladu z vsemi predpisi zdravnika. Vendar pa je treba opozoriti tudi na to, da je lažno kratkovidnost mogoče preprečiti. Precej lažje je preprečiti razvoj bolezni, kot da ga ozdravimo. Zato je treba iz zgodnjega otroštva sprejeti preventivne ukrepe. To se bo izognilo ne samo dolgim ​​in precej dragim obravnavanjem, temveč tudi nepotrebnim izkušnjam staršev, ki jih skrbi njihov sin ali hči.

Preprečevanje lažne miopije

Glavni preventivni ukrepi za preprečevanje razvoja lažne miopije so:

  • zmanjšanje bremena na organih vida. Poskrbite, da bo otrok med branjem knjige ali z delom na računalniku redno odrezal. Poskusite ga zavzeti z nečim drugim, bolj zanimivim in zanimivim, da bi omejili obremenitev njegovih oči;
  • poskrbi za dobro osvetlitev prostora otrok in njegova miza (kjer otrok piše, opravlja pouk);
  • Razdalja do televizorja, knjig ali računalniškega monitorja mora biti primerna, da je v skladu s priporočili zdravnikov;

Optimalna razdalja od oči do monitorja

  • Učite svojega otroka, da redno opravlja kratke vaje med delom. To bo preprečilo utrujenost oči in tudi zaščito vidne ostrine;
  • v sedečem položaju mora vedno držati hrbet ravnoth. V ta namen dobite stol ali stol s hrbtom, ki bo ustrezala otroku v velikosti;
  • je koristno, da otrok preživi veliko časa na ulici, aktivni športi (nogomet, tek, kolesarjenje);
  • pazi na dieto. Otrok mora vsak dan uživati ​​dovolj zdrave hrane, ki vsebuje različne vitamine in minerale.

Skladnost s temi preventivnimi ukrepi ne bo le preprečila razvoja patologije, temveč tudi voditi telo v tonus. Tudi če se vašemu otroku diagnosticira "krč v nastanitvi", vam takoj ni treba panike. Bolezen je ozdravljiva. Rešitev tega problema je treba rešiti le z resnostjo, v nobenem primeru pa ne smemo zanemarjati simptomov. Zahvaljujoč različnim vrstam terapij, ki jih ponuja sodobna medicina, bo zdravnik lahko izbral najprimernejše za vašega otroka, ki ga resnično ustreza in bo pomagal.

Pri zdravljenju spazma nastanitve pri odraslih bo pripomogla gimnastika za oči

Človeško oko se lahko prilagodi in enako jasno vidi predmete, ki so na različnih razdaljah.

To je posledica ciliarne mišice očesa, ki uravnava ostrino očesa. Če pri delu takšne mišice pride do kršitev - obstaja nastanek spazma nastanitve.

Članek obravnava, kaj je krče nastanitve oči in oči, pa tudi kako odstraniti ta okvarjen vid.

Kakšen je nastanek spazme pri odraslih?

Upoštevan je krč nastanitve pri odraslih patološko stanje, v katerem oseba ne more jasno videti predmetov na različnih razdaljah.

Zaradi preobremenjenosti druge vrste, ciliarne mišice, ki uravnava ukrivljenost leče in s tem tudi usmerjenost vida, preneha opravljati svoje naloge.

V normalnem stanju očesa, da si ogledate oddaljene predmete, morate sprostiti lečo, zaznati bližnje predmete, objektiv nasprotnih sevov.

S krčem nastanitve se leča ne sprosti in odstranjeni predmeti so slabo vidni.

Vzroki za bolezen

Glavni razlog za nastanek spazma - prekomerno napetost oči, ki se zgodi iz več razlogov:

  • dolgotrajno branje v bližini in v slabi luči;
  • brez prekinitev pri delu z računalnikom ali z majhnimi podatki;
  • pomanjkanje dobre osvetlitveNa delovnem mestu sem;
  • podaljšano delo, ki zahteva največjo koncentracijo vida (vezenje, nakit, delo z elektroniko);
  • pomanjkanje spanja.

Tudi Če pride do težav s krvnim obtokom v hrbtu hrbtenice, se lahko pojavi spazem.

Glavni simptomi

Pri krčih nastanitev pri odraslih so opazili naslednje simptome:

  • postopno zmanjševanje ostrine vida pri pogledu na izbrisane predmete;
  • utrujenost oči in pojav občasnih bolečin v organih vida;
  • pekoč občutek in rezi v očeh;
  • pordelost sluznice;
  • omotičnost;
  • sindrom suhega očesa.

Z razvojem bolezni se oči vedno hitreje naveličajo, tudi če ni vizualno zahtevnega dela, ostrina vida pa se zmanjša in potrebna so prizadevanja za osredotočenje pogleda.

Zdravljenje spazma nastanitve

Zdravljenje spazma nastanitve je treba vključiti.

V tem primeru, poleg konzervativnega zdravljenje medicinskih pripravkov zahteva uporabo strojne opreme in vključevanje v posebno gimnastiko.

Takšne vaje ne pomagajo le lajšanju spazma, temveč služijo tudi kot preventivni ukrep, ki v prihodnosti omogoča zmanjšanje verjetnosti ponovitve bolezni.

Zdravila

Kot zdravila, so očesne kapljice uporabljene za sprostitev ciliarne mišice. To so droge ciklamid, midriacil, atropin, tropikamid.

V tem primeru oftalmolog lahko predpiše iritrin - kapljice z aktivnim alfa-adrenergičnim delovanjem za lokalno uporabo. Tako zdravilo spodbuja dilatacijo učencev in spodbuja kroženje vodnega humorja, ki pomaga krepiti ciliarno mišico.

Hkrati s takimi kapljicami priporočamo, da vzamete posebne komplekse vitaminov, namenjen za oči, in tudi za uporabo vlažilnih kapljic za oči, ki pomagajo odstraniti stranske simptome spazma (suhost in draženje).

Tudi si lahko sami masirate vrat, ki bo spodbujala pretok krvi v glavo, in takšna stimulacija cirkulacijskega sistema pomaga preprečiti spazem ali prispevati k njegovi zgodnji odstranitvi.

Strojna obdelava

Včasih zdravila niso dovolj za lajšanje spazma, in potem uporabljajo strojne metode zdravljenja.

Eden izmed njih - elektrostimulacija očesnega jabolka, pri kateri je oko izpostavljeno električnemu udaru, kar povzroči sprostitev ciliarne mišice.

Spazem se lahko tudi pozdravi laserska terapija na celični molekularni ravni.

S tem vplivom se spodbujajo biokemični in biofizični procesi v človeškem telesu, kar posredno povzroči normalizacijo ciliarne mišice. V tem primeru pride do ne samo umika spazma, temveč tudi izboljšanja vizualnih funkcij vizualnih organov kot celote.

Gimnastika za oči

Kompleks vključuje naslednje vaje:

  1. Črni krog papirja je zlepljen na okensko steklo ali kartona, vendar lahko kroga narišete s črnim peresom s čopičem.
    Njegov premer ne sme presegati dveh centimetrov. Ta krog je treba gledati z razdalje približno 30 centimetrov.
    In po nekaj minutah se videz prenese na poljuben predmet zunaj okna, nato pa se oči ponovno osredotoči na črni krog.
    Ta cikel se ponovi 10-krat.
  2. Sedite na stolu z ravniniranim hrbtom, nežno pritisnite veko s tremi prsti, zložite v ščepec.
    Tlak naj traja dve do tri sekunde, po katerem se tlak oslabi.
    Vaja se izvede 3-4 krat, po kateri morate 8 krat tesno zaprite oči pet sekund in jih odpreti istočasno.
  3. 6-8 krat z očmi morate voditi največ na straneh in gor in dol.
    Treba je gladko prevajati oči in brez nenadnih gibov z istim časovnim intervalom.
  4. Po tem, krožne gibe z očmi štiri kroge najprej v smeri urinega kazalca, nato proti.
    Ponovite dva ali tri taka cikla z prekinitvami v nekaj sekundah.
  5. Nadalje je potrebno približno minuto zelo hitro utripa, Za lajšanje stresa in utrujenosti iz telovadnice, vpojdite s stola in raztegnite roke, da si ogledate vrh kazalca, ki ga počasi približate konici nosu.
    Bližje je vaš prst, bolj morate kositi oči, dokler prst ne pride do nosu.
    Po tem se prst spet prevzame v prvotni položaj in se izvede še 6-7 ponovitev vaje.

Končna vadba - masaža s prsti s krožnimi gibi zaprtih vek. Ta postopek je treba izvesti v eni minuti, po katerem se kompleks lahko šteje za popoln.

Koristen videoposnetek

Iz tega videoposnetka boste izvedeli več o kršitvah nastanitve in njihovem zdravljenju:

Strokovnjaki ne govorijo vedno o nevarnih posledicah te bolezni, saj se običajno ne zgodi, ampak z recidivi bolezni, lahko vodi do trajne kršitve vidne ostrine, ki je ni mogoče obnoviti.

Tudi spazem lahko povzroči miopijo zaradi kršitev leče, in takšna refrakcijska napaka se lahko obravnava veliko slabše, in običajna gimnastika in zdravila za kratkovidnost ne delujejo vedno.

Spazma nastanitve oči

Spazma nastanitve se običajno pojavi pri miopiji pri otrocih s povečanim vizualnim stresom v bližini. V tem primeru so mišice očesa prekomerno prekomerne in se pojavijo v krči. V tem stanju se razvije tako imenovana lažna miopija, ki lahko poveča splošno stopnjo bronhije.

Simptomi

Subjektivni znaki krč nastanitve lahko poslabšanje ločljivosti vida, dvojni vid, hitro oči utrujenost od dela blizu, občutek krče in pekoč občutek v očeh, bolečine v zrkel, časovno in čelne površine. Pogosto opažamo očesno rdečino in solzenje. Pogosto otrok daje nedefinirane pritožbe glede glavobola in utrujenosti; To postane razdražljiv in imajo zmanjšano delovanje šole, ki se lahko šteje nepravilno kot starostne spremembe v organizmu. Trajanje krč namestitve se lahko razlikujejo od nekaj mesecev do več let, pogosto gredo otroci v stabilnem šolskem kratkovidnosti.

Patološki spazmi nastanitve spremljajo oba simptomi oči (anizokoria, nistagmus, tremor vekic) in splošne manifestacije. Bolniki imajo lahko vegetativno-vaskularno distonijo, čustveno labilnost, zmanjšano razpoloženje, hiperhidrozo dlani, tresenje prstov in migrene.

Zdravljenje

Pri ugotavljanju krč nastanitev za vzpostavitev njegove možne vzroke za bolnika pošlje posvetuje z pediater ali splošni zdravnik (odvisno od starosti), ENT zdravnik, nevrolog, izvedeli študijo ali način dela in dan način. Kadar je eden od vzrokov, ki so pripeljali do krčem nastanitve, je njegovo izločitev del celovitega zdravljenja. Hkrati je oftalmolog zdravil krče nastanitve. Osnova za zdravljenje krčev namestitve (lažne kratkovidnosti) je kompleks zdravstvenih in higienskih ukrepov.

Kirurške metode zdravljenja nastanek spazma ne obstajajo. Zelo pogosto so očetovalcem za odstranitev spazov predpisane kapljice za oko, ki razširjajo ikono (atropin ali njegovi analogi). Te kapljice imajo sproščujoč vpliv na ciliarno mišico. Pravzaprav, po poteku kapljic (ki trajajo običajno 7-10 dni), krč nastanitve popolnoma preide. To pozitivno vpliva na izboljšanje ostrine vida. Toda koliko tega učinka je dolgoročno? Opazovanja oftalmologov so razočarane: po nekaj časa po padcu poslabšanje vidne ostrine še narašča. To je zato, ker ga mišična sprostitev ne trenira, ampak jo slabi.

Irifrin

Irifrin je simpatomimetik zdravila, ki ima izrazito alfa-adrenergično delovanje. To zdravilo v običajnem odmerku nima pomembnega stimulativnega učinka na osrednji živčni sistem. Ko se lokalno uporablja, vodi do dilatacije dijakov (po 4-6 urah se vrnejo na prvotni položaj), zožitev konjuktivnih posod, izboljša odtok intraokularne tekočine.

Zaradi dejstva, da se irifin dobro prebije v očesno tkivo, se dilatacija zenice opazuje že po 10-50 minutah po enkratni instilaciji.

Po 30 do 45 minutah po nastanku pripravka so lahko v tekočini prednjih očesnih komponent prisotni pigmentni delci iz šarenice.

Zdravilo izloča iz telesa ledvice v nespremenjeni obliki.

nalezljive, virusne in glivične lezije oči.

Kapljice

Zelo pogosto, da bi lajšali krče nastanitve, so očesom predpisane kapljice za oko, ki dilatirajo učenca. Imajo sproščujoč učinek na ciliarno mišico (tropikamid, midriacil). Običajno je uporaba takih kapljic predpisana za tečaje 7-10 dni. Prenehanje nastanitve poteka, vendar sčasoma se lahko znova vrne. To je zato, ker prisilna mišična sprostitev ne trenira, temveč ga sprošča.

Umik

Da bi se znebili lažne miopije, morate najprej odpraviti vzroke, ki so ga povzročili, odpraviti agresivne dejavnike, spremeniti določene navade otroka.

Kadar je spazmodična namestitev potrebna za izpolnjevanje določenih pravil:

- Po vsakih 15 minutah vizualnega dela je treba narediti 5-minutni počitek.

- Izčrpna fizična prizadevanja so odpravljena: nenadne premike, skoki, športi itd.

- Razvijte pravo "refleksno branje" - igrače, slike, strani knjig ne smejo biti bližje od 30 cm od oči.

- Pri pravilnem iztovarjanju otrok med risanjem, modeliranjem, branjem in pravilno osvetlitvijo je treba slediti.

Morate trenirati ciliarno mišico, držati gimnastiko za oči.

Gimnastika za oči.

(Vizualne vaje za sprostitev in usposabljanje ciliarne mišice).

1. Vaja "Označi na steklu." Nanesite na steklo okna v oči znamke ravni s premerom 1,5-2 cm. Stand na razdalji 30-35 cm od okenskega stekla in izgleda iz etikete na objektu, ki se nahaja v ozadju okna na razdalji, ki ni manjša od 5 metrov, in obratno. Ponovite vadbo 10-krat.

2. Vadbena gimnastika za oči: sedite, s tremi prsti desne roke, pritisnete zgornjo veko, po 1-2 sekundah odstranite prste od vek. Ponovite 3-4 krat.

3. Vadbene gimnastike za oči: sedite, tesno stisnite oči za 5 sekund in nato odprite 5 sekund. Ponovite 6-8 krat.

4. Vadbena gimnastika za oči: premaknite oči navzgor in navzdol, levo in desno z največjo možno amplitudo. Oči se morajo premikati počasi, z enakimi časovnimi presledki, brez napetosti. Ponovite 6-8 krat.

5. Vadbena gimnastika za oči: premaknite oči počasi in nežno okrog v eni smeri, nato v drugo, 4 kroge v vsaki smeri. Nekaj ​​sekund, da se sprostite in ponovite to vajo 2-3 krat.

6. Vadbene gimnastike za oči: sedite, pogosto utripajte 1-2 minute.

7. Vadbena gimnastika za oči: Stojte, raztegnite roke naprej in si oglejte konico kazalnega prsta. Počasi prinesite s prstom v nos, držite oči na njem, dokler se vaš prst ne podvoji. Ponovite vadbo 6-8 krat.

8. Vadbena gimnastika za oči: Stoj, postavite prst desne roke na raven obraza, na razdalji 25-30 cm od oči. 5 sekund opazujte z dvema očema na konici prsta, 5 sekund levo oko pokrivajte z roko, odstranite dlan in z dvema očema spet pogledajte 5 sekund. Spremenite roke. Pokrijte svoje desno oko in si z levo oko ogledate 5 sekund. Ponovite vadbo 6-8 krat.

9. Vadbena gimnastika za oči: sedite, zaprite oči in počasi okrevajte veke v krožnem gibanju 1 minuto.

Zelo pogosto je za odstranitev krčevega bivališča predpisan tečaj zdravil, ki širijo učenca. Te kapljice sprostijo ciliarno mišico in krči nastanitve popolnoma preide skozi 7-10 dni.

Uporabite v obliki kapljic: tsiklomed, 2,5% rr irifrin in drugi (vbrizgana ponoči, enkrat dnevno).

Toda kako dolgo bo učinek odvisen od vas. Če ne vadite ciliarno mišico z vajami in vrnite agresivne dejavnike, se bo sprostil nastanek krče.

Google+ Linkedin Pinterest