Myopia - ali je minus ali plus?

Myopia je sprememba v vidu, v kateri se slika pojavi pred mrežnico, običajno pa mora biti na njej. Število ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, se je nedavno povečalo. Zelo pogosto se pri študentih, šolarjih pojavlja tudi kratkovidnost. Ljudje z dobrim vidom praviloma ne razumejo problema in ko se postavlja vprašanje izbire očal, imajo vprašanje: "Ali miopija je minus ali plus?".

Manj je miopija ali hiperopija?

Nedvoumni odgovor je miopija. Ima več stopenj razvoja:

  • šibke - dioptrije do -3;
  • Povprečje - dioptrije do -6;
  • visoke dioptrije do -15.

Kakšne so ocene za miopijo - plus ali minus? Seveda, minus. Objektivi so nujni negativni. Zdravljenje se začne s šibkejšimi lečami. Če izboljšave ne upoštevamo, se uporabijo močnejši. Tako lahko z nošenjem določenih minus vrednostnih leč izboljša vid. Glede na to, kakšno stopnjo bolezni, je treba očala nekaj časa ali trajno nositi.

Zakaj je miopija "minus"?

Pri bronhiji je poudarek slike, ki ga vidi oko, pred mrežnico, ne pa ravno na njej. Zato oseba ne vidi, kaj je daleč od njega. Namen nošenja očal je premikanje fokusa na želeno mesto - središče mrežnice, s čimer izboljša vid. V tem primeru se to doseže z uporabo objektivov konkavne oblike - to so tisto, kar označujejo znak "-", in hiperopia, so popravljeni s konveksnimi lečami, ki jih označuje plus.

Kratkodlaki ljudje lahko izbirajo kozarca z vbočnimi lečami ali kontaktne leče ustrezne oblike. Večja kratkovidnost, večje število diopterjev je treba izmeriti z očali.

Ker se miopija lahko poveča s starostjo, ko prehaja iz nizke stopnje v povprečno stopnjo in nadalje, je treba očala ali leče "minus" občasno spremeniti.

Še vedno je takšna stvar kot lažna kratkovidnost, ni povezana s spremembami v očeh in se ne nanaša na minus, nick plus. Ta pogoj je posledica stalnih obremenitev oči pri delu s tesno nameščenimi predmeti in se zdravijo z vajami, v nekaterih primerih pa tudi z zdravili. Lažna kratkovidnost ne zahteva nošenja očal ali leč.

Da ne bi zamenjali teh dveh pojmov in ne smeli nemudoma potovati v optično trgovino za očala "minus", z najmanjšim sumom na poslabšanje vida, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Kako se izogniti nošenju očal?

ukrepi za preprečevanje kratkovidnost so preproste, vendar ne vse od njih opravljajo, kar v končni fazi vodi nas prej ali slej se sprašujete, kaj se je zgodilo z vizijo in kaj točke - plus ali minus, bomo naredili.

Treba je posvetiti več pozornosti, upoštevajoč pravila za delo na računalniku, jemanje vitaminov, redne vaje in usposabljanje za vid.

Kako prepoznati okvaro vida in vzeti očala: daljnovidnost je plus ali minus?

Hipoperija (hipermetropija) je pogosta oftalmična bolezen, za katero je značilna zmanjšanje ostrine vida ko se osredotočate na predmete blizu.

Fuzzy s hiperopijo ponavadi pojavljajo predmeti, Odstranjeno na 30 cm od obraza. Toda pri resni stopnji bolezni ljudje ne vidijo jasno obrisov predmetov, ki so iz njih na razdalji 10 ali več metrov. V tem primeru, za izboljšanje vida, praviloma uporabljate očala s znakom plus.

Vzroki za razvoj hiperopije

Zdravniki poznajo dva dejavnika, zaradi katerih se pojavi motnja.

  • Prvič: zmanjša velikost očesa v velikosti. Neusklajenost njegovih naravnih parametrov vodi v preusmeritev fokusa in vidne okvare.
  • Drugi: leča preneha biti elastična, Slabo deluje pri stiskanju in raztezanju.

Zato se bolnikom težko osredotoči na predmete, ki so blizu.

Pomembno! Leča je edini organ, ki ne preneha zrasel skozi celotno življenje osebe. Njegova struktura je edinstvena. Prek objektiva, živcev in krvnih žil ne potekajo. Nikoli ni vneto in ni boleče.

Hiperopija je plus ali minus in kako se razlikuje od kratkovidnosti?

Pri bolnikih z odličnim vidom se svetlobni žarek ne spreminja, ko prehaja skozi vsak medij. Osredotoča se na mrežnico očesa. To refrakcijo svetlobnega valovanja (refrakcijo) imenujemo emmetropski.

Pozor, prosim! Najmanjši premik v fokusu povzroči ametropijo - zlom žarka. Ta koncept se uporablja za hiperopijo in miopijo.

Z daljnovidnostjo (hipermetropija), oči vidi dobro predmete, ki se nahajajo daleč od tega, da je poudarek je na mrežnici. Ampak predmeti, ki so bližje, se razprostirajo zaradi premika centra za mrežnico.

Fotografija 1. Ženska, ki bere knjigo v veliki razdalji od oči, ne vidi, kaj je napisano v bližini.

Pri miopiji (miopija) oči ne vidijo dobro oddaljeni predmete, saj je osredotočenje v tem primeru pred mrežnico. Poteka ravno na njej, s poudarkom na predmetih, ki ležijo blizu. Zato so z miopijo jasno vidni.

Diagnoza hipermetropije

Določitev stopnje ene od vidnih anomalij temelji na identifikaciji stopnja zavrnitve refrakcije. Slednji se meri z dioptri. Beseda "diopters" v grščini pomeni "merjenje", "videnje skozi".

  • Težko (ali visoka) stopnja daljnovidnosti in kratkovidnosti je 6-30 dioptrij.
  • Povprečna stopnja se navadno imenuje 3, največ 6 dioptrij.
  • Do 3 dpt. stopnja anomalije se šteje za šibko.

Pri odkrivanju hiperopije se vrednost indikatorja spremlja plus "+". Z miopijo (miopia) se znak plus + "spremeni v minus" - ".

Fotografija 2. Tabela Golovin, Sivtseva in Snellen je v vsaki sobi oftalmologa, pomaga ugotoviti, ali je v viziji odmik.

Oftalmologu je zaupana določitev stopnje refrakcije. Zdravnik razkrije patologijo s pomočjo tabel Golovin, Snellen, Sivtsev. Najdejo se zadnje črk različnih velikosti v 12 različnih vrsticah. Vsak ustreza določeni stopnji anomalije.

Če lahko preizkusni predmet preberete deseti odstavek s pet metrov razdalje iz mize ima dobro vid. Z daljnovidnostjo je lažje prebrati manjšo pisavo, z bradavico pa nasprotno veliko.

Popravek

Praviloma razvoj hipersije izgine po starosti 40 ali več let, saj z leti postane leča gostejša in defokusiranje vida.

Pomembno! Procesa ni mogoče ustaviti, vendar pa je mogoče popraviti svoj tečaj z implantacijo laserskega žarka in leče.

Sledijo kirurgi. Toda večina ljudi, ki trpijo za daljnovidnostjo, raje operirajo, da nosijo "pozitivne" očala in leče.

"Plus" pri izbiri leč ali očal enako število dioptrij, popravljanje pacientove vizije in dopolnitev naravnih funkcij leče.

Zato ime "pozitivne" točke.

Pri bronhiji se za razpršitev svetlobe uporabljajo "minus" leče, v povezavi s katerimi miopija ustreza opredelitvi "minus".

Koristen videoposnetek

V tem videoposnetku je predstavljen test, po katerem lahko vidite, ali obstajajo težave z vidom.

Preventivni ukrepi za ohranitev vida

Profilaktična sredstva, ki omogočajo popravljanje razvoja hiperopije in bronhije, so v mnogih pogledih podobna. To so:

  • živahen življenjski slog, pogoste sprehodi;
  • uravnotežena prehrana, vključno z elementi v sledovih kot so Mn, Cr, Cu, Zn in vitamini skupine B, pa tudi C in A;
  • ne svetla, ampak tudi temna uniformna razsvetljava, udobno za oči, ki ne dovoljuje mišične napetosti (namizna svetilka, zgornja svetloba);
  • omejitev vizualno obremenitve, izmenjuje jih s fizičnimi vajami;
  • vizualna gimnastika (vrtenje oči, navpična, vodoravna gibanja, stiskanje in utrjevanje oči ter intenzivno utripa);
  • masaža oko v obliki svetlobnega tlaka;
  • izjema bral na položaju lažje ali v prometu.

Za preprečevanje razvoja patologije pomaga zgodnja diagnoza, kar kaže na popoln pregled bolnika, saj je namenjen prepoznavanju daljnovidnosti, odpravljanju patologije in ugotavljanju vzrokov, ki so povzročili poslabšanje vida.

Kaj je miopija: "plus" ali "minus"?

Myopia (myopia) je resen problem, ki je povezan ne le z motnjami vida, ampak tudi z večjim tveganjem za zaplete. Kratkopražljivim ljudem je težko izvesti veliko dejavnosti: voziti avto, prebrati znake, informacijske deske in z visoko stopnjo bronhije ni lahko videti niti znane osebe na razdalji enega do dva metra.

Po navedbah Svetovne zdravstvene organizacije ta problem prizadene do 30% svetovnega prebivalstva. Število bolnikov, ki trpijo zaradi te kratkovidnosti, se stalno povečuje. Zelo pogosto se kršitev pojavlja pri šolarjih, študentih. Ljudje z dobrim vidom včasih ne razumejo, Kaj je miopija: "plus" ali "minus"? Oglejmo si ta problem skupaj.

Kaj je to?

Myopia je vidna okvara, v kateri lahko oseba vidi stvari, ki so daleč, vendar lahko vidijo predmete, ki so zelo blizu. Myopia se imenuje tudi miopija.

Ena glavnih sestavin očesa je roženica in leča. Lahko prenesejo in refrakcijo žarkov svetlobe. Na očesni mrežnici se pojavi slika, ki se prenaša v možgane s pomočjo živčnih impulzov vzdolž optičnega živca.

Če roženica in leča refrakcijo žarkov, tako da je poudarek na mrežnici, potem bo slika jasna in vizija - sto odstotkov.

Z miopijo je slika zamegljena in mehka zaradi dveh nenormalnih dejavnikov:

  1. Oko je zelo podolgovato, mrežnica pa odstopa od stabilne lokacije fokusa. Pri bronhijah pri ljudeh očesno oko doseže 30 milimetrov. Za normalno zdravo osebo je velikost očesa 23-24 mm.
  2. Lens in roženica preveč refrakcijo svetlobnih žarkov.

Ljudje z miopijo težko pregledajo predmete, ki so daleč od njih. Ampak opazne predmete, miopična oseba vidi dobro.

Vzroki

Blagoslednost se najpogosteje razvija v šolskih letih. Herednost ima pomembno vlogo pri razvoju patologije. Pomembno je upoštevati, da eden ali oba starša trpi zaradi te bolezni. Če pride do kršitve pri očetu in materi, se v 50% primerov pojavi pri otroku pred začetkom odraslih. Če so starši zdravi, je tveganje za nastanek bolezni znatno zmanjšano in je 8%.

Med glavnimi dejavniki, ki prispevajo k razvoju kratkovidnosti, lahko najdete dolgoročno delo v neposredni bližini v slabih higienskih pogojih ali slabi razsvetljavi. Ta razlog je še posebej pomemben danes zaradi velike širitve računalnikov.

Razvoj miopije olajša tudi slabljenje očesnih mišic. Da bi rešili ta problem, so razvili posebne skupine fizičnih vaj, ki jih lahko uporabimo za kurativne in preventivne namene. Terapevtske vaje za oči upočasnijo napredovanje bronhije. Predhodno so oftalmologi pogosto priporočali, da miopični bolniki omejijo telesno aktivnost. Vendar pa se je danes spremenilo mnenje okulistov: priporočajo se zmerne obremenitve z racionalnim režimom počitka in spanja.

V mladosti lahko miopijo povzroči:

  • spazma nastanitve;
  • keratokonus (sprememba oblike roženice);
  • premikanje leče s travmo (dislokacija, subluxacija);
  • skleroza leče.

Slednja patologija vodi v nastanek miopije v starosti.

Obstajajo še drugi razlogi, ki vodijo k razvoju kratkovidnosti:

  • Pomanjkanje hranil, vitaminov, mineralov v telesu. V večji meri vplivajo na vizijo vitamini skupine B in C ter elementi v sledovih, kot so magnezij, cink, baker in mangan. Vsi so potrebni za pravilen razvoj in nastanek sklerje oči.
  • Vsaka prekomerna očesa, ki jo povzroča podaljšano in trajno vizualno delo.
  • Pomanjkanje kompetentne korekcije pri pojavu prvih simptomov bronhije. Če se prvi znaki bolezni ne upoštevajo, bo miopija napredovala in povzročila znatno poslabšanje vida.
  • Nepravilno izbrana očala ali kontaktne leče za popravljanje vida z nastopom bronhije.
  • Vožnja patologija (na primer, šibkost očesnih mišic, ki so odgovorne za spremembo ukrivljenosti leče).
  • Nekatere očesne bolezni (strabizem, astigmatizem itd.).
  • Povečan intrakranialni in intraokularni tlak.
  • Vsi pogoji, ki povzročijo oslabitev telesa in motijo ​​oskrbo hranilnih snovi z očmi (nekatere nalezljive bolezni, glitke v hormonskem sistemu, rojstvo in kraniocerebralna travma).

Simptomi

Glavni simptomi miopije so naslednji:

  • Mehka vizija oddaljenih predmetov;
  • "Muha" pred očmi;
  • pogoste glavobole;
  • hitro utrujenost oči;
  • bifurkacija predmetov;
  • krvavitev vizure v mraku (v temi, čutne osebe s težavo upravljajo stroj in niso usmerjene na cesto);
  • napake pri definiciji barve.

Glede na stopnjo kratkovidnosti se lahko pacientova vizija giblje od rahle nejasnosti v razdalji do popolne zamegljenosti slike, tudi nekaj metrov od sebe.

Bolnike z visoko stopnjo bronhije lahko vidimo dobesedno na samem nosu, vendar je nadaljnja točka jasnega vida le nekaj centimetrov od očesa.

Kratkovidnost se lahko kombinira z drugimi vidnimi boleznimi, na primer z astigmatizmom. Znaki takšne zapletene oblike bolezni so:

  • bifurkacija predmetov;
  • izkrivljanje predmetov;
  • Zakrivljene črte (namesto ravnih črt).

"Plus" ali "minus"?

Po študiji ostrine vida so vsi bolniki z refrakcijsko odpovedjo s pomočjo leč izpostavljeni preskusni korekciji vida. Objektivi so dve vrsti: razprševanje, označeno z očesom "-" (minus) in zbiranjem - označeno z znakom "+" (plus).

Za odpravljanje kratkovidnosti so uporabljene disipativne ("negativne") leče. Na ta način, ko govorimo o očalih ali lečah za odpravljanje kratkovidnosti, vedno pomeni "minus", ne pa "plus". Toda za odpravo daljnovidnosti uporabite "pozitivne" ali zbiralne leče, zato je daljnovidnost "plus". In kaj pomenijo številke, na primer -2, -3,75 ali katere koli druge?

Številke označujejo optično moč leč, potrebnih za bolnika z bradavico, da jasno vidijo 10. vrstico v tabeli Sivtsev. Moč leče je izražena v dioptrih in ima lahko delno vrednost. Ko napišete recept za očala ali za leče za vsako oko, je navedena vrednost sile leč.

Obstaja taka stvar kot "lažna miopija", ki ni povezana z očesnimi spremembami in se ne nanaša na "minus" ali "plus". Ta pogoj je posledica stalne preobremenjenosti oči pri delu s tesno nameščenimi predmeti. Lažna kratkovidnost se zdravi z vajami, včasih z zdravili, vendar ne zahteva nošenja očal ali leč. Da ne bi zamenjali resnično kratkovidnost z lažnim vidom in da ne bi osvojili očal, je treba pri prvih znakih okvarjenega vida nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Razlika med zbiralno in razpršilno lečo

Diagnostika

Le oculist lahko zazna bolezen, določi stopnjo bronhije in izbere najbolj primerno zdravljenje za ta primer.

Diagnoza bronhije zahteva izvedbo študij, kot so:

  • preverjanje ostrine vida brez očal;
  • opredelitev lomnega (lomnega) očesa in stopnje miopije;
  • izbiro pravilnih leč;
  • merjenje dolžine očesa v ultrazvoku;
  • merjenje debeline roženice na različnih točkah;
  • pregled fundacije (omogoča zdravniku, da oceni stanje mrežnice, plovil, optičnega živca vsakega očesa);
  • izbira metode korekcije in zdravljenja.

Pomanjkanje korekcije miopije ali nepravilno izbranih očal (leč) lahko povzroči hitro poslabšanje vida in razvoj progresivne miopije.

Zdravljenje

Zdravljenje miopije je zapleten proces, ki ga je mogoče upravljati le s pomočjo oftalmologa.

Sodobni načini za izboljšanje vida so raznoliki:

Popravek oči z očali

  • Laserski popravek.
  • Optična korekcija miopije.
  • Metode kirurškega posega. Uporablja se pri visoki stopnji bolezni. Leča je mogoče zamenjati na intraokularni leči in namestiti dejansko lečo.
  • Zdravljenje z zdravilom bolezni.
  • Popravitev prehrane za izboljšanje oskrbe oči s krvjo in oskrba hranilnih snovi z njo.

Laserska korekcija vida za kratkovidnost

To je najsodobnejši, varen in učinkovit način za izboljšanje vida in se znebiti problema bronhije. Laserski popravek bo bolniku omogočil, da zavrne nošenje očal in kontaktnih leč. Bistvo intervencije je spremeniti obliko roženice in tako zmanjšati njegovo optično moč. S pomočjo laserja je mogoče ustvariti učinek nošenja očal, tako kot če se nahaja v očesu, zaradi česar so svetlobni žarki po refrakciji v objektivu osredotočeni na mrežnico.

Laserska korekcija vida za kratkovidnost

Obstaja več metod laserske korekcije:

  • LASIK (izdelava parametrov roženice po predlogi);
  • Super LASIK (oblikovanje posameznih parametrov roženice);
  • KGF (uporablja se s tanko roženico in nizko stopnjo kratkovidnosti).

Vsaka metoda ima svoje posebnosti in se uporablja glede na stanje oči in finančne sposobnosti osebe.

Oftalmološki popravek


Očala se običajno uporabljajo za popravljanje vizije pacienta, ki trpi za kratkovidnostjo. Opremljeni so z razpršilnimi lečami, ki oslabijo optični sistem očesa in potisnejo nazaj na mrežnico. Če je kratkovidnost zapletena zaradi astigmatizma, boste morali nositi očala z valji.

Popravljanje kontaktov

Danes je korekcija kontaktov vedno bolj priljubljena med mladimi. Kontaktne leče imajo številne prednosti pred očali. S pravilnim izbiranjem in uporabo, zagotavljajo jasnejši vidik kot očala. Dobre leče vam omogočajo, da v celoti obnovite vidno ostrino brez popačenj in aberacije, ki jih najboljša očala ne morejo zagotoviti.

Zapleti

V primeru nepravilnega zdravljenja ali nepismenih korekcij bronhije je njeno napredovanje možno. Obstajajo lahko zapleti, kot so:

  • nastanek sterilitisa sklera (izboklina);
  • distinalna mrežnica;
  • krvavitev na mrežnici in v stekleno telo;
  • katarakta;
  • odvajanje mrežnice.
Katarakta kot posledica zanemarjene kratkovidnosti

Zapleti proti miopiji se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Poleg tega se destruktivni procesi na mrežnici včasih razvijejo po kirurškem zdravljenju bronhije zaradi spremenjene oblike očesa, ki se ne popravi.

Pri miopiji (še posebej na visoki stopnji) je treba opraviti redne preglede pri oftalmologu, ki bo omogočil spremljanje stanja mrežnice in omogočil odkrivanje rupture, lukenj, redčenje v času.

Preprečevanje

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdravljenje. Preprečevanje bronhije pomeni naslednje ukrepe:

  • Regulacija načina osvetlitve. Vizualne obremenitve so dovoljene le pri dobri osvetlitvi z uporabo stropne svetilke, namizne svetilke 60-100 W. Ne delajte s fluorescentnimi lučmi.
  • Spoštovanje režima vizualne in telesne dejavnosti. Priporočljivo je zamenjati vizualne napetosti z aktivnim, mobilnim počitkom: z miopijo do 3 dioptrije, telesne dejavnosti niso omejene, več kot 3 dioptrije je prepovedano dvigovati uteži, skoki in nekatere vrste tekmovanj.
  • Gimnastika za oči (vsakih 20-30 minut).
  • Pravilna korekcija vida, ki ga imenuje okulist.
  • Usposabljanje za mišice, katerih napetost vodi v povečanje kratkovidnosti (laserska stimulacija, korekcija video-računalniškega vida, kapljice za oko, posebni tečaji očesne gimnastike).
  • Oftalmološka diagnostika: merjenje ultrazvoka vzdolžne velikosti očesa (enkrat v šestih mesecih).
  • Skupni obnovitveni ukrepi (plavanje, masaža ovratnice, kontrastna tuša) po priporočilu oftalmologa.
  • Popolna uravnotežena prehrana.

Izraz nositi kontaktne leče: vse o vrstah in pravilih uporabe je napisano v tem članku.

Video

Sklepi

Torej, miopija (hipermetropija) je bolezen, ki jo je treba zdraviti pravočasno, da se prepreči napredovanje in veliko zapletov. Pri kratkovidnosti nosite negativne leče, ki jih določi zdravnik. Kršitev lomnega vida lahko povzroči popolno izgubo vida, zato je izjemno pomembno preprečiti in popraviti.

Znak miopije: plus ali minus

Pogosto ljudje iz očal lahko slišijo besedno zvezo: "Toliko sem znak minusa (ali plus)". Kaj to pomeni in kakšen je vid vizije pri ljudeh z miopijo? In, na splošno, miopija je plus ali minus?

Kaj pomeni plus ali minus pri opredelitvi vidne ostrine

Po študiji ostrine vida so vsi bolniki z refrakcijsko odpovedjo s pomočjo leč izpostavljeni preskusni korekciji vida. Leče so na voljo v dveh izvedbah: sipanje, iz oftalmologije znak "-" (minus), in z zbiranjem - se imenuje "+" (plus).

Očala za brazgotino zmanjšujejo predmete, vendar jih naredijo bolj jasne.

Za odpravljanje bronhije uporabljam razpršilne ali "negativne" leče. Zato, ko govorimo o očalih ali lečah za odpravljanje kratkovidnosti, vedno obstaja znak minus, ne pa plus. Nasprotno, za popravo hiperopije uporabljam "pozitivne" ali zbiralne leče, zato je daljnovidnost "plus".

Koliko "minusov" je potrebno za odpravo bronhije in "pluse" - za daljnovidnost

Torej smo ugotovili, da je miopija minus, hiperopija pa je plus. In kaj pomenijo številke, na primer -2, -3,75, +0,75 ali katere koli druge?

Številke označujejo optično moč leč, potrebnih za bolnika z bradavico, da jasno vidijo 10. vrstico v tabeli Sivtsev. Moč leče je izražena v dioptrih in ima lahko delno vrednost. Ko napišete recept za očala ali leče za vsako oko, navedete svojo moč leče.

Zdaj, ko vem, ko prijatelj bespectacled mož pravi, da ima vizijo "minus toliko," potem je ali kratkovidnost, kot pravijo zdravniki, kratkovidnost. In še en tip, kako ugotoviti vidni znak: kozarci za kratkovidnost vizualno zmanjšujejo predmete, ko gledajo skozi njih in za daljnovidnost - povečajo.

Ugotovite, kaj je kratkovidnost - minus ali plus

Vizija se lahko poslabša v kateri koli starosti. Od kratkovidnosti trpijo pisarniški delavci, dijaki in šolarji. Myopia - ali je minus ali plus? Kako izbrati pravilna očala za korekcijo vida?

Zakaj se miopija razvije?

Z miopijo (miopia) slika ne doseže očesne mrežnice, temveč se osredotoči pred njo. To je posledica sprememb v strukturi očesnega jabučja - podaljša se, oblika s sferičnimi spremembami ovalne.

  • kratkovidnost je, ko si težko ogledate razdaljo;
  • konture objektov izgubijo jasnost;
  • vid se v bližini ne slabi, oči pa se pogosto utrudijo;
  • Težko je prevesti pogled iz bližnjih predmetov na stvari, ki so daleč stran in nazaj;
  • včasih je povečana občutljivost na svetlobo, izkrivljanje zaznave barve.

Če je kratkovidnost povezana z astigmatizmom, se glavni simptomi dodajajo podvojitvi in ​​izkrivljanju predmetov in slik, horizontalne, vertikalne ali kotne črte niso jasno vidne. Povprečna dolžina človeškega očesa od roženice do središča mrežnice je 23,5 mm.

Če se miopija napreduje, se vidna letno, glavoboli se pogosto pojavijo zaradi močnega očesa, hitro utrujenosti.

Myopia se razvija s stalno prekomerno obremenitvijo oči - če morate dolgo delati na računalniku, morate vsako uro paziti kratek čas. Izzvati kratkovidnost lahko nepravilno zdravljenje očesnih bolezni. Pogosto se bolezen razvije, če pride do krvne oskrbe organom vida ali celotnemu organizmu. Neuravnotežena prehrana, škodljive navade lahko bistveno poslabšajo vidno ostrino.

Pomembno! Myopia je dedna, tako da se bolezen diagnosticira v otroštvu in adolescenci, ko tkiva še niso popolnoma oblikovana.

Degrees of myopia

Brez primerne terapije lahko miopija napreduje - v kratkem času se lahko vizija zelo zmanjša. Vendar pa se pri mladostnikih lahko zmanjša vid, da se upočasni, nato pa se popolnoma ustavi z omejenim rastom in prenehanjem pubertete. Glede na stopnjo kratkovidnosti ostrina vida razlikuje od nejasnosti kontur do popolne zamegljenosti slike na daljavo. Ljudje z visoko stopnjo miopije jasno vidijo samo tiste predmete, ki se nahajajo neposredno pred očmi.

Faze razvoja brazgotin:

  1. Slaba - oseba ne nadomesti določene motnje vida, vrednosti odstopajo od običajne z 1-3 dioptri.
  2. Povprečno - lahko negativno vpliva na sposobnost za delo, če delo zahteva nenehno gledanje v razdaljo. Odvisnost vida je 3-6 dioptrij.
  3. Koliko znaša visoka stopnja bronhije? Z močno kratkovidnostjo je odstopanje indeksov 6-15 dioptrij, včasih še več. Na tej stopnji človek ne more praktično preiskovati predmetov v oddaljenosti.

Pomembno! Če se napredovanje miopije ne ustavi, se bo oko pomaknilo do največje velikosti - se lahko začne odmik mrežnice.

Lažna kratkovidnost ali drugače krči nastanitve se razvije s podaljšanim delovanjem v bližini - to povzroča krče mišične celice. Za korekcijo uporabljamo negativne leče, vendar ta patologija ni povezana z velikostjo očesa - zato se imenuje napačna oblika.

Očala in leče za bronhijo

Myopia je minus. Za korekcijo vida so izbrani očala in leče z vbočastimi očalnimi očali, označena z znakom minus. Z njihovo pomočjo je svetlobni žarek razpršeni, poudarek se izvaja na - slika jasno pade na mrežnico, vidne ostrine izboljšalo. Številka poleg neto na recept za očala ali leče je optična moč objektiva, ki zahteva, da lahko oseba, ki dobro razlikovati med črkami v 10-vrstice tabele Golovin Sivtseva. Vrednost leč je posebej označena za vsako oko.

Potrebujem očala za miopijo? Zdravniki se aktivno sprašujejo o tem, vendar še niso dosegli soglasja. Končna odločitev ostane najpogostejša za pacienta - kako priročno je, da nosijo očala, ali lahko brez njega. Toda priporočila zdravnika je še vedno treba upoštevati - oftalmolog bo svetoval, v katerih primerih so očala res potrebna.

Ne bi smeli izbrati svojih očal - to vprašanje bi moral obravnavati strokovnjak. Pred oči negativnih objektiv nastavljen zelo majhne dioptrije, postopoma poskusite bolj zmogljive leče - medtem ko je zdravnik spremlja, kako sprememba ostrine vida. Če z objektivi drugačne moči človek vidi enako dobro, potem izberite najslabšega, da se izognete hiperpredstavitvi.

Kako dolgo naj nosim očala? Če bolezen napreduje, je treba očala vedno nositi. Občasno lahko nosite očala, če miopijo ustavite.

Pomembno! V očalih za odpravljanje kratkovidnosti oči izgledajo nekoliko manjše, to je treba upoštevati pri nanašanju ličil.

Zdravljenje in preprečevanje bronhije

Kratkovidnost je mogoče popraviti, še posebej, če začnete z zdravljenjem v zgodnji fazi. Lahko obnovite in zelo šibko vizijo, vendar bo to zahtevalo korenite ukrepe.

Glavni terapevtski ukrepi za miopijo:

  • uporaba leč in očal;
  • uporaba nočnih leč je konstantna - refraktivna terapija;
  • laserska korekcija - se ne more uporabiti za zdravljenje visoke stopnje kratkovidnosti;
  • kirurško odstranjevanje leče, vstavljanje umetnih elementov;
  • namestitev posebnih togih leč neposredno v prednjo ali zadnjo komoro oči je ena izmed najučinkovitejših načinov zdravljenja hude miopije;
  • zdravljenje z zdravili - pravočasna in redna uporaba kapljic za oko, zapletenih vitaminskih pripravkov.

Ko diagnosticiranje kratkovidnost posebno pozornost nameniti pregledu perifernih in centralnih retina oddelkov, da takoj prepreči njeno ločitev. Če oftalmolog obvestila grozi degenerativnih manifestacije, bi bilo potrebno posvetovanje ophthalmosurgeon - popraviti problem je mogoče le s pomočjo laserskega koagulacije mrežnice.

Pomembno! Z rupturo in odrezom mrežnice je naravna dostava kontraindicirana - zdravniki vodijo carski rez.

Kratkovidnost trpi vsak tretji osnovno učenca šole, tako da je preprečevanje kratkovidnosti se mora začeti s prvih dneh življenja - predšolski otroci bi morali gledati televizijo več kot pol ure v vrsti, ki jih potrebujete za pisanje in risanje samo tabelo v dobri luči, ko je potrebno nadzorovati pravilno držo. Z genetsko nagnjenostjo k kratkovidnosti je treba otrok dokazati okostju vsakih 6-12 mesecev.

Odrasli ne smejo prebrati lažnega ali prevoznega sredstva, vsakih 40 minut, ki jih potrebujete, da se vaše oči počivajo - samo poglej nekaj minut stran, pogosto utripa oči. Pogoste sprehodi na prostem in dobra osvetlitev lahko pomagajo preprečiti vidno poslabšanje.

Myopia pomembno poslabša kakovost življenja, ima bolezen napredek. Da bi stabilizirali vid, je treba vsak dan izvajati niz posebnih vaj za uporabo zdravilnih pripravkov. Ampak lahko popolnoma povrneš svoj vid le s pomočjo laserske korekcije.

Myopia - ali je minus ali plus?

Myopia je neprijetna, a precej pogosta bolezen, pri kateri predmet ni osredotočen na očesno mrežnico, temveč neposredno pred njim. Oseba vidi zamegljeno in zamegljeno sliko. Če pogledate bližnje predmete, ta učinek ne pride, vendar ko poskušate ogledati predmete, ki so v oddaljenosti, oseba ugotovi, da tega ne more storiti. Na pojav in napredovanje te patologije vpliva sprememba oblike očesnega jabolka. V normalnem stanju ima sferično obliko in s kratkotrajnostjo postane približna ovalni. Če oseba gre v bolnišnico z zgoraj naštetimi simptomi, se mu diagnosticira kratkovidnost, znanstveno zveni kot miopija.

Myopia - ali je minus ali plus?

Osnovni podatki o miopiji

Zdravniki razlikujejo več stopenj progresije miopije:

Myopia ima zmožnost napredovanja. To pojasnjuje dejstvo, da patologije v različnih strukturah ne izgubijo pomembnosti in se nenehno poslabšujejo. Včasih se oko razteza do najvišje meje in proces postane tako otežen, da so opazne resne motnje mrežnice, dokler se ne odklanjajo, ne poškodujejo ali krvavijo.

Ponavadi se ta patologija kaže pri ljudeh, starih 7-12 let. Hitro poslabšanje miopije se kaže do 18 let, poleg tega pa je kronični proces. Da bi stabilizirali vizijo, je treba izvesti vaje in uporabiti posebno terapijo, potem se lahko pojavi pozitiven učinek, vendar je zelo enostavno doseči popolno zdravljenje z enostavnimi načini.

Vizija pri kratkovidnosti

Myopia se trenutno zdravi z različnimi metodami, pri čemer so glavna nosilna očala in leče, ker to ni travmatičen, poceni in priročen način za ponovno vzpostavitev zmožnosti, da se vsi predmeti vidijo, kot bi moral biti dolgo časa. Prav tako se pogosto uporabljajo zdravila, izvajajo se redne vaje in v težkih primerih je možna kirurška korekcija.

Značilnosti vizualnih procesov pri ljudeh s kratkovidnostjo

Takšni ljudje popolnoma razlikujejo predmete, ki se nahajajo v bližini. Če nimajo sočasne patologije, se lahko pohvali z najjasnejšo ločitvijo predmetov. Takoj, ko pacienti s kratkovidnostjo pogledajo na daleč predmete, konture takoj postanejo nejasne in slika se spremeni vzdolž linij, postane bolj splošna. Včasih se s kratkovidnostjo razvije tudi astigmatizem. V tem primeru oseba izgubi sposobnost jasno razlikovati predmete ne samo na daljavo, temveč tudi na bližnji razdalji.

Svet skozi oči kratkovidnih ljudi

Opredelitev miopia: minus ali plus?

Myopia je vedno opažen minus indikator. Vsi bolniki morajo razumeti, da je za odpravo kakršnih koli manifestacij te bolezni potrebno izbrati pripomočke za izboljšanje vida le z znakom minus. Ko oseba želi čim bolj jasno vizijo, se mora posvetovati s specialistom, da bi našel najprimernejše minusne leče. Nosilne naprave za nego oči v otroštvu se lahko izboljšajo in postopoma obnavljajo, v starejšem času pa tudi pri starejših ljudje kupujejo te pripomočke, da začasno vzdržujejo stanje oči in tudi kot pomožne naprave.

Razlike med miopijo in hiperopijo

Če oseba razvije daljnovidnost, se v ozadju dobro zaveda predmeta, vendar ne more opravljati skrbnega dela. Ko se pojavi miopija, učinek postane popolnoma nasproten. Pri kratkovidnosti so naprave kupljene za izboljšanje vida le z znakom minus. Če je oseba bolna s daljnovidnostjo, mora uporabljati pozitivne leče, ki se razlikujejo po izbočeni obliki.

Razlike med miopijo in hiperopijo

Za razlikovanje miopije od hiperopije lahko bolnik samostojno. Če obstajajo sumi o teh boleznih, je treba posvetovati z očetom, če je potrebno, opraviti popoln pregled. Ne smemo pozabiti, da se v nekaterih primerih miopija manifestira v povezavi s hiperopijo, kar zahteva posebno pozornost in izbiro izboljšanih korekcijskih metod.

Vzroki za miopijo

Pogosto ima oseba normalno videnje in sčasoma nosi očala ali leče z znakom minus. Myopia se lahko razvije zaradi več razlogov:

Zdravljenje bronhije

V vsakem primeru je ta bolezen mogoče popraviti. To velja tudi za situacije, v katerih oseba skoraj popolnoma izgubi sposobnost razlikovanja bližnjih predmetov. Pacientove naloge vključujejo pravočasen dostop do specialista in ovira za razvoj sorodnih bolezni.

Takrat se obrnite na specialista, da se izognete boleznim.

Glavni načini, kako se znebiti miopije, ki so učinkoviti za vsakega bolnika:

  1. Uporaba leč in očal. To omogoča ne le vizualno izboljšanje takoj po uporabi metode, temveč tudi zaustavitev napredovanja patologije, da postopno vpliva na procese samoregalizacije očesnih tkiv.
  2. Refraktivna terapija, ki jo sestavljajo stalna uporaba nočnih leč.
  3. Popravek patologij s pomočjo laserskih žarkov.
  4. Posodobite lečo, to je popolno odstranitev starega z vstavljanjem umetnega elementa.
  5. V očesu postavite posebne leče.

Visoka stopnja bronhije

Če je bolniku rečeno, da je njegova vizija padla za več kot 6 dioptrij, se samodejno uvršča med skupino ljudi, ki trpijo zaradi visoke stopnje bronhije, včasih se ta vrednost poveča na 15 dioptrij. S takim potekom bolezni je težko popraviti vid z lahkimi ukrepi, saj ne dajejo zadostnega rezultata. Laser ni moč uporabiti za močna odstopanja. Zdravniki za radikalno korekcijo uporabljajo implantacijo trdih leč.

Implantacija trdih leč

Boj proti kraticam

Včasih otroci trpijo zaradi miopije, medtem ko poslabšanje očesa ni več kot 0,5 dioptrije vsako leto. To stanje je mogoče popraviti s konzervativnimi metodami, ki so za otroka absolutno neboleče, takšno zdravljenje s pristojnim gospodarstvom povzroča le pozitivna čustva. Takšne postopke je treba izvajati korak za korakom:

  • 1. korak. Izbira leč ali kozarcev po posvetovanju s strokovnjakom. Če pacient potrebuje redko napravo za popravljanje vida, boste morali narediti individualni red.
  • 2. korak. Vaje za razvoj in krepitev očesnih živcev in mišic.
  • 3. korak. Uporaba posebnih kapljic in jih je treba uporabljati pravočasno.
  • 4. korak. Sprejem vitaminskih kompleksov, kjer so potrebne izbrane snovi za izboljšanje splošnega pogleda.
  • 5. korak. Zmanjšanje bremena oči, pravočasna uporaba odmikov pri delu, študija ali intenzivne igre.

Metode odprave kratkotrajnosti

Video - Na splošno o otroški ali šolski miopiji. Vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Zdravljenje bronhije pri otrocih, ki so dopolnili adolescenco

Za dosego trajnega pozitivnega učinka pri zdravljenju bronhije pri mladostnikih je potrebno delovati na celovit način, ne da bi zanemarjali možnost izboljšanja ali stabilizacije stanja. Če je zdravilo za bolezen uspešno zaradi pravilno izbranih ukrepov, lahko pričakujemo pozitivne spremembe že po 4-6 mesecih.

Takšne ukrepe je treba izvesti:

  • 1. korak. Obravnavati se z oftalmologom z velikimi izkušnjami pri delu in odličnim ugledom. Najprej pove načrt ukrepanja za zdravljenje bronhije, ugotavlja resnične možnosti in nato pojasnjuje potrebne ukrepe, ki jih je treba pogosto izvajati vsak dan.
  • 2. korak. Usposabljanje na posebej zasnovanih napravah. Na voljo so v večini centrov za obnovo vida, tako da ni tako težko uporabljati takšnih programov zdravljenja vsaj 2-krat na leto.
  • 3. korak. Fizioterapija za splošno okrevanje zdravega stanja vizualnega aparata.
  • 4. korak. Terapija z zdravili.
  • 5. korak. Scleroplasty. Izvaja se, da ne doseže neposrednega, temveč posrednega rezultata. Zahvaljujoč trofičnim značilnostim takšnega kirurškega posega je krvno olje na zadnjem delu očesnega očesa znatno izboljšano.

Če oseba manifestira kratkovidnost v šibki obliki, se lahko dolgo časa omeji na uporabo posebnih očal ali nakupu leč. Upoštevati je treba, da je treba te korekcijske elemente nujno označiti z znakom minus. Nato je obstojno pozitiven učinek, ki je ne samo, da takoj izboljša vid, medtem ko nosi pripomočke, temveč tudi postopno obnoviti. Po potrebi se zateči k zdravljenju, fizioterapiji, vajam in kirurški posegi.

Hiperopija je "plus" ali "minus" ali kako izbrati pravilna očala?

Težave z vidom se lahko občutijo v kateri koli starosti in običajno, ko se pojavijo pri človeku, je treba uporabiti očala, ki bodo pripomogla k obnovitvi vida. Hiperopija je "plus" ali "minus"? To vprašanje ustvarja vsakogar, ki je prehitre te težave. Če želite odgovoriti na to, morate razumeti, kaj je.

Kaj je hiperopija?

Z dobrim vidom se podoba, ki jo vidni organi vidijo iz okoliške realnosti, osredotoča na očesno mrežnico. Če ima oseba daljnovidnost, se osredotoči na to, da zazna predmete blizu mehkih, zamegljenih. Objekti, ki so v daljavi, vidi dobro, če hiperopija (ali hipermetropija) pri pacientu ni visoka stopnja. V tem primeru vidi mehko podobo in ko zaznava predmete, ki so oddaljeni 20 m od njega.

Hiperopija je "plus" ali "minus"?

Ta pojav je posledica kršitve lomljenja, pri kateri svetlobni žarki, ki spadajo v očesno jabolko, niso razpršeni pravilno. Če želite odstraniti, pomagajte, še posebej očala. Izberi jih samo z oftalmologom. V nobenem primeru ne moreš nositi očal drugih, čeprav se vam zdi, da jih lahko zelo dobro vidiš.

Ne kupujte v optiki in pripravljenih očalih, ker so izdelani po skupnih standardih. Pri daljnovidnosti je treba nositi prilagoditve na podlagi posameznih indeksov.

Hiperopija je "plus" ali "minus"?

Raven ostrine vida se meri z dioptri in ima lahko negativno in pozitivno vrednost. Diopterji - kot razpršenja in zbiranja svetlobnih žarkov. Če mora bolnik obnoviti pogled z daljnovidnostjo, mora nositi očala z dioptri, ki zbirajo žarke, in imajo pozitivno vrednost, kar pomeni, da je hiperopija "plus".

To značilnost običajno dodamo digitalni vrednosti. Vizija plus 1 - kaj to pomeni? Ali vizija plus 3 - kaj to pomeni? Te vrednosti so pokazatelj, koliko diopterjev je treba odpraviti ostrino vida.

Običajno je ostrina vida 1 dioptrije, medtem ko vid 2 pomeni, da je šibko daljnovidnost (ali hipermetropija šibke stopnje), če ima ta vrednost vrednost "plus".

Glede na ta indeks je določena tudi stopnja daljnovidnosti:

  • Slab - pri katerem je kot odbojne svetlobe prekrit z 2 dioptri;
  • Povprečje - stopnja, ki nakazuje kršitev lomljenja pri 2-4 dioptrih;
  • Visoka - odstopanje refrakcijskega indeksa svetlobnih žarkov za 4 ali več dioptrije.

Če bi govorili o tej viziji "plus" 2 - kaj je to, to je šibka stopnja hipermetropije, s katero se je veliko lažje posvetovati, kot s povprečno in visoko stopnjo.

Ali je mogoče obnoviti vid na minus 2?

Kaj pomeni znamenje minus 2? S takšnimi vrednostmi je diagnoza "miopija". To bolezen povzroča nastanek slike pred očesno mrežnico, tako da lahko oseba vidi blizu, vendar ne razlikuje med oddaljenimi predmeti.

Ali je mogoče obnoviti vid na minus 2? Ta indikator kaže na šibko stopnjo kratkovidnosti (ali miopije), v nekaterih primerih bolnik pa ne potrebuje popravka vida z uporabo optičnih naprav.

Kako oseba vidi v vidu minus 2? Sposoben je razlikovati najmanjše podrobnosti predmetov v njegovi neposredni bližini, vendar zamegljen zaznava objekte, ki se nahajajo v oddaljenosti. Čim bolj so od njega, slabše jih zazna.

V vidu minus 2 ljudje vidijo predmete na razdalji več metrov. Za njega je enostavno brati, pisati, delati na računalniku, dobro usmerjen v vesolje, praktično brez neudobnosti.

Z daljnovidnostjo je slika usmerjena za mrežnico in z miopijo - pred njo

Z višjim odstopanjem od norme se zmanjša razdalja, na kateri pacient vidi predmete okoliškega sveta. Pri visokih stopnjah bolezni se zmanjša na 5-10 cm. Popravite to vizijo, vključno z uporabo očal z razpršilnimi lečami - to je z negativno vrednostjo. Digitalni indeks se določi tudi glede na to, koliko dioptrije je kršeno.

Primerjajte očesne bolezni, katerih predmet je boljši, ni povsem pravilen. Vendar kljub temu zdravniki pravijo, da je dolgotrajnost bolnikov veliko lažje kot kratkovidnost. Dovolj je, da ločijo predmet od sebe, da ga upoštevajo.

S kratkovidnostjo je stanje lahko veliko bolj zapleteno - stopnja refrakcijske napake pri miopiji lahko doseže 20-30 dioptrije. To pomeni, da oseba praktično ne vidi predmetov, ki niso v neposredni bližini z njim. Popolnoma problematično je, da v takšni situaciji obnovi vizijo, vendar sodobne korektivne tehnike omogočajo izboljšanje.

Diopterji v daljnovidnosti: Sivcevova miza

To "orodje" je znano vsakomur od otroštva in vsi smo ga videli v pisarni oftalmologa. S svojo pomočjo zdravnik natančno določi ostrino vida, in če ste se odločili za sami predhodno diagnozo, je danes mogoče na domu.

Za to potrebujete:

  • Prenesite iz spletne tabele;
  • Natisnite dokument z laserskim tiskalnikom. Za ta namen uporabite mat bel papir brez zunanjih odtenkov. Če želite uporabiti pdf datoteko, morate natisniti tabelo Sivtsev. Velikost lista za tiskanje mora biti A4, pri čemer se izbere krajinska usmerjenost;
  • Če naredite vse pravilno, morate dobiti tri liste, ki jih je treba skrbno zlepljati v eni mizi;
  • Nato ga morate pritrditi na steno. Raven se izbere glede na to, kje se bo diagnoza izvajala. Morate se osredotočiti na dejstvo, da mora deseta vrstica s črkami pasti na raven oči;
  • Mizo osvetlimo s pomočjo dveh fluorescentnih svetilk ali ene žarnice. Indeks osvetlitve naj bo 700 luksov. Razsvetljite svetlobo iz svetilke izključno na mizi;
  • Ko je priprava za študijo končana, morate vsakemu očesu v vsaki tabeli prebrati vsako črko v tabeli. Za udobje je drugo oko prekrito z debelim papirjem, dlanjo ali kosom iz plastike. Branje vsake črke naj traja največ 2-3 sekunde. Za čiščenje raziskav je treba znake beriti naključno. Razdalja od pacienta do mize mora biti 5 m.

Razlaga rezultatov študije na tabeli Sivtsev

Sivtsevova miza se uporablja za določanje refrakcijske napake

Optotipovi v tabeli Sivtsev so opredeljeni kot sledi:

  • Prvih 10 vrstic ima vrednost V, kar je 0,1-1,0. Vsaka naslednja vrstica ima stopnjo razliko 0,1 enot;
  • V za 11 in 12 vrstic je 1,5-2,0. Vsaka vrstica se razlikuje od prejšnje v tem obsegu za 0,5 enot;
  • Dodatni 3 vrstice imajo V = 3,0-5,0. Korak med njimi je 1,0 enota.

Rezultate študije tolmačimo na ta način:

  • Običajno je dovoljena 1 napaka pri branju črk v vrsticah z V v 0,3-0,6 enot;
  • V mejah norm, predpostavka 2 napak pri branju znakov v vrsticah s kazalnikom V 0,7 ali več enot.

Če oseba očitno vidi več kot 10 vrstic z razdalje več kot 5 m in jasno prepozna vse črke v njih, lahko sklepamo, da je idealna vizija. Včasih je s samo-diagnozo ta možnost zaznana kot hiperopija. To je napačna razlaga rezultatov.

Ob predpostavki, da imajo več napak kot tista, ki je meja norme, je prišlo do zaključka o kršitvi refrakcije, in to je priložnost, da se natančnejša diagnoza problema obrne na oftalmologa.

Z daljnovidnostjo oseba potrebuje očala, ki bodo zbirali svetlobne žarke. To je "plus"

Vision plus je daljnovidnost, če njegova digitalna vrednost presega 1. Zdravljenje hipermetropije je odvisno od več dejavnikov:

  • Stopnje bolezni;
  • Starost bolnika (dolgotrajno gledanje pogosto je treba izločiti le z uporabo kirurških metod);
  • Stopnja nastanitve oči. Bolje je, večja je možnost delnega nadomestila za hiperopijo. Zaradi šibke hipermetropije zaradi takšne odškodnine bolnik na mestu ne more občutiti neugodja.

Običajno se uporabljajo za zdravljenje bolezni, leč, očal, zdravil, gimnastike za oči. Kar se tiče radikalnih metod, je korekcija laserske učinkovite, vendar se ne uporablja za dolgotrajno vidljivost. V slednjem primeru se tehnika za vsaditev leč očesa uporablja.

Določite ustrezne metode zdravljenja pod močjo oftalmologa. Samozaposlene osebe lahko povzročijo poslabšanje težave.

Google+ Linkedin Pinterest