Kako preveriti vizijo hiše?

Popoln pregled dela vidnih organov lahko opravi samo oftalmolog.

Toda nekateri predhodni podatki so na voljo neodvisno doma.

Če je oseba opazila, da so mu oči začele videti slabše, potem morate takoj preveriti vid.

Predhodne podatke je mogoče pridobiti z uporabo oftalmoloških testov samopreizkusov, ki jih bo zdravnik nato prilagodil in izboljšal.

Možni problemi in njihovi vzroki

Vizualne motnje imajo lahko naslednji značaj:

  1. Kompleksnost pri fokusiranju na predmete, ki so blizu ali daleč. To povzroča hiperopija in bronhija.
  2. Zameglite sliko v očeh. Ta problem povzroča astigmatizem in se pogosto manifestira z miopijo.
  3. Padec teh ali drugih vidnih področij. To je lahko simptom odmika mrežnice, lezije krvnih žil, poškodb itd.

Motnje vida imajo dva najpogostejša vzroka: genetska nagnjenost in degradacija očesa, povezana s starostjo.

Pomembno vlogo človeškega vedenja in zdravje: nepreviden odnos do njegove vizije, ko bo on nenehno prenapetostni genetske okvare očitno sama veliko močnejši in težji, in senilna degradacija bo čutil že 40-50 let.

Kršitev splošnega načela vida je, da svetlobni žarki, ki prihajajo na mrežnici v zdravem očesu konvergirajo močno v eni točki na mrežnico in možgani dobi informacije o ostrejšo sliko.

Z astigmatizmom, miopijo ali daljnovidnostjo se žarki razberejo in živčni signali prenašajo mehko sliko v možgane.

Razlogov za to je lahko veliko: prevelika razdalja med lečo in mrežnico s kratkovidnostjo, slabitev lomnega objektiv mišic v daljnovidnosti je kršitev sferičnosti roženice z astigmatizem.

Metode preverjanja

Tabele Sittsev in Orlova

Najpreprostejša in najbolj znana testna metoda je standardna tabela Sittsev. Imajo dve možnosti: s črkami in s c-oblikovanimi krogi, ki se vrtijo z različnimi koti.

Druga možnost se uporablja za testiranje vida pri otrocih, starih od 7 do 8 let, ki se še niso naučili brati.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati pri uporabi tabel, je pravilno razmerje njihove razdalje do oči in velikost simbolov, natisnjenih na njih. To razmerje se določi z uporabo spletnih programov.

Dovolj je določiti razdaljo preverjanja in zahtevano dolžino tabele, po kateri bo program prikazal tabelo z velikostjo simbolov, točno primerna za določene parametre.

Tabelo je mogoče natisniti in preverjanje je mogoče neposredno opraviti na monitorju. V drugem primeru ne bi smeli dopustiti, da se pojavijo vrhunci. Miza je natisnjena na belih listih velikosti A4.

Če je razdalja skeniranja predolga in velikost A4 ni dovolj za prileganje vsem črkam, je več listov natisnjeno in pritrjeno skupaj s samolepilnim trakom.

Če otrok ni zainteresiran za ogled slik abstraktnih slik, lahko uporabite tabelo (tabela Orlova), ki prikazuje različne risbe.

Prostor mora biti dobro osvetljen, da bi se izognili prehajanju virov svetlobe skozi dan, zavese morajo biti zaprta. Pregled poteka iz desete vrstice tabele.

Eno oko mora biti zaprto, vendar ni zajebano, bolje je prekriti z roko. Z zdravim vidom so črke v deseti vrstici jasno vidne.

Če jih ne vidite, pojdite na višje črte, dokler ne dobite jasne slike o simbolih na njih. Ponovite postopek z drugim očesom.

Zelo dobro vidimo 10 (1.0) vrstico, z manjšimi kršitvami vidimo samo 8 in 9 vrstic (0,8 in 0,9), slabo ločevanje višjih nizov nedvoumno govori o težavah z vidom.

Številke (1,0, 0,9, 0,8, itd.), Prikazane na desni strani vrstic, kažejo odstotek vidne ostrine glede na normo.

Ne poskušajte samostojno narediti jasne diagnoze.

To lahko opravi samo oftalmolog pri celovitem pregledu z uporabo postopkov, ki jih ni mogoče izvesti doma (na primer, pregledovanje fundusa).

Samo-interpretacija rezultatov lahko nakazuje le možen problem in smer nadaljnje diagnoze.

Duochromnyf test

Če je test na tabeli Sittseva dal negativne rezultate, je treba opraviti dvojno preizkus. Prav tako je treba upoštevati simbole na mizi, razlika je v tem, da je razdeljena na polovice rdečih in zelenih barv.

Če so simboli bolje vidni na zeleni polovici, potem je dolg pogled, dobra slika o rdeči polovici slike pa nakazuje kratkovidnost.

V tem preskusu je tabela nujno natisnjena, ker lahko barvni prikaz monitorja resnično prilagodi rezultat. Za otroke je namesto črk različica s c-oblikovanimi krogi.

Preizkus za astigmatizem se izvaja s pomočjo slik v obliki sonca: v enakih intervalih potekajo iz središča več linij vzdolž celotnega oboda.

Debelina linij se spreminja tako, da jih lahko zdrava oseba zlahka prepozna, toda astigmatiziranim očem se bodo te črte nedvoumno videli.

Občutljivost barv se preverja z uporabo slik, ki so sestavljene iz številnih majhnih krogov različnih barv, med katerimi je vrstica ene barve, ki predstavlja številko. Če se številka brez težav razlikuje, potem ni problema s percepcijo barve.

Amsler tabela

Doma lahko preverite bolj redke vidne motnje. Aceslerjevo tabelo diagnosticira makularno degeneracijo (napako centralnega vida).

Izgleda preprosto: mrežo črnih črt, ki tvorijo kvadratke istih območij, v sredini pa črni polnjeni krog. Za preverjanje se eno oko zapre, druga pa za minuto pogleda na črno točko.

Z makularno degeneracijo se bo rešetka začela deformirati, na njej se bodo pojavile valovite črte, refrakcije in druga izkrivljanja.

Spremljanje

Če rezultati testov kažejo na kršitev, se posvetujte z oftalmologom. Na recepciji mu dajte rezultate samo-diagnoze, določite pogoje, pod katerimi je bila izvedena.

Takoj ukrepajte, da preprečite nadaljnje poslabšanje vida: zmanjšajte delo za računalnikom in odpravite druge dejavnike prenapetosti.

Ampak ne sami zdraviti. Njihova uporaba lahko po podrobni in celoviti ambulantni diagnostiki predpiše le zdravnika. Uporablja se lahko samo vlažilni in restavrativni preparati.

Zanimiv test

Rezultati

Na domu lahko izvedete številne diagnostične ukrepe za naslednje očesne bolezni: hiperopijo, miopijo, astigmatizem, barvne motnje, makularno degeneracijo.

Za to se izvaja kompleks testov, ki je sestavljen iz preučevanja različnih tabel in slik. Treba je strogo upoštevati zahtevane lestvice in deleže velikosti in razdalj.

Rezultati te diagnoze so približni in zahtevajo dodatno pojasnilo med posvetovanjem z oftalmologom in ambulantno preiskavo

Video

Priporočamo vam naslednji videoposnetek:

Je članek pomagal? Morda bo to pomagalo svojim prijateljem! Kliknite enega od gumbov:

Testi za preverjanje vida na računalniku

Ali menite, da se je vaša vizija začela poslabšati?

Ali ste začeli praktično izboljševati vizijo na naraven način in želite spremljati vaš napredek v tej težki zadevi?

V obeh primerih morate z računalnikom preveriti ostrino vida doma. Če želite to narediti, potrebujete vso znano tabelo Sivtsev, ki je na voljo pri vseh očesnih zdravnikih. Kje dobiti tabelo in kako delati z njo?

Najenostavnejši način je najti elektronsko različico tabele Sivtsev in preveriti svoj vid, gledati njeno sliko na računalniškem monitorju. Vendar pa je problem - preveri tabelo na monitorjih s imajo različne resolucije različne velikosti in sootvetsvtvenno, bodo znaki na mizi (ti optotypes) tudi različnih velikosti. Poleg tega ni vedno jasno, kakšna bi morala biti razdalja, od katere je treba pregledati mizo pri preverjanju vida.

Na srečo je elegantna rešitev teh težav s skalami kontrolne mize in pravilna razdalja do njega opisana dobesedno v naslednjem odstavku. S preprostim programom lahko na zaslonu zaslona prikažete sliko s tabelo Sivtsev, ki temelji na resnični ločljivosti vašega zaslona in razdalji, ki ste jo izbrali za preskus vizije.

Za ustrezno definicijo ostrine vida storite naslednje:

  • glede na velikost sobe, kjer boste opravili preizkus, natančno izmerite razdaljo v metrih, iz katere nameravate pogledati testni diagram Sivtseva. Nastalo število (v metrih) se vnese v ustrezno polje spodnje tabele (na primer 3, 2,5, 3,7);
  • vzemite rednega šolskega ravnatelja in izmerite dejansko dolžino mize (razdalja med točkami A in V Ljubljani, prikazano s puščicami). V drugem polju tabele zabeležite nastalo dolžino v milimetrih.



Zdaj se oddaljite od monitorja do izbrane razdalje, z roko zaprite eno oko in si oglejte kontrolni seznam. Določite niz, črke, v katerih lahko še vedno ločite. Desno od te črte je številka (na primer, V = 0,9), kar je vizualna vrednost tega očesa.

V oftalmologiji se domneva, da je vidna ostrina normalne zdrave oko 1,0. Obstajajo seveda ljudje s tako imenovanim teleskopskim vidom (V> 2), ki lahko celo razlikujejo obroče Saturna. Ampak, na žalost, večina sodobnih ljudi ima manj kot eno vidno ostrino. Najpogostejši vzrok za poslabšanje vida so različne refrakcijske motnje: miopija, hiperopija, astigmatizem.

Včasih je vidna ostrina izražena v odstotkih, npr. vzemite V = 1,0 za 100%, V = 0,4 za 40% in tako naprej. Vendar je tak prevod vidne ostrine v odstotkih napačen, ker ne upošteva drugih parametrov, ki določajo kakovost vida. Pravzaprav, če opazite ostrino 1,0 za 100%, potem na primer 0,2 ni 20%, temveč 49% norme. Še bolj absurdni so poskusi preoblikovanja vidne ostrine v dioptrije, ki so potrebni za odpravo vizije norme.

Kaj označuje ostrino vida, merjeno s tabelo Sivtsev? Prvič, to je razdalja, od katere ljudje vidijo enak predmet enako jasno. Na primer, oseba z ostrino vida 1,0 z dobro osvetlitvijo lahko preberete številko avtomobila s približno 40 metrov. S to osebo vidno ostrino 0,4, je lahko prebral to številko s približno 16 metrov. Kot drug primer, oseba z ostrine vida 1,0 je sposoben brati črke prijavi vrstica tabele zgornjem z razdalje 50 metrov, vendar ljudje z ostrino vida 0,1 vidi iste črke z največ 5 metrov.

Če ste določen s preskusom Sivtseva tabelo, ki vizija imate ni popoln, je mogoče opraviti še preizkus za določitev kršitev količnik jih razvili: kratkovidnost ali daljnovidnost. Če želite to narediti, pazljivo preglejte ta krog:

Če se vam simboli na zelenem ozadju zdijo bolj jasni, to pomeni, da boste verjetno imeli daljnovidnost. Če pa nasprotno - potem začnete prikazovati prve znake bronhije.

Za določitev druge napake refrakcij - astigmatizma obstajajo posebne tabele za testiranje enakomernosti refrakcije svetlobnih žarkov v očesu v različnih ravninah. Tukaj je ena od teh tabel:

Za osebo z očmi brez kakršnih koli napak, bodo vse vrstice v tej tabeli enako očitne. Vendar pa je prisotnost astigmatizma mogoče ugotoviti, če bodo nekatere črte vidne lažje in zamegljene od drugih.

Poleg zgoraj omenjenih refrakcijskih napak obstajajo hujše motnje vida kot makularne degeneracije, centralnega vida osebe zlom zaradi patologije krvnih žil v osrednjem mrežnice območju. Degeneracija makule je določena s preverjanjem osrednji vid s pomočjo oči AMSLER tabele ( "AMSLER rešetke" ali "Amslerjeva omrežja"):

Opraviti preizkus, Amslerjeva morali zapreti eno oko z roko in si drugo oko na točki v središču stojalo z razdaljo priblizhitelno 30 cm. Zato je potrebno sledenje vrstice, če vseh mrežnih črt in ali valovita, odmik linije ali zamegljena (temne) območja. Pri patologiji mrežnice oseba vidi mrežo Amsler približno, kot je prikazano na spodnji sliki.

Kot razumete, tukaj so predstavljeni najpreprostejši testi za preverjanje vida, od katerih se večina lahko prenese, ne da bi zapustili računalnik. Če se ukvarjate z izboljševanjem vida, na primer po Batesovi metodi, boste zagotovo želeli stalno spremljati svoj napredek in preverjati ostrino vida tabele Sivtsev. Za lažjo uporabo lahko to stran dodate v zaznamke in se po potrebi vrnete nanj.

Upam, da bo s svojim prizadevanjem in potrpljenjem prej ali slej prišel dan, ko bo test za ostrino vida pokazal, da se je vaša vizija v celoti vrnila. To iskreno želim!

Preverjanje spletnega pogleda tabel na računalniku

Pozdravljeni, dragi bralci! Če ste pred kratkim začel opažati, da ni tako jasno videti številko avtobusa vožnji navzgor ali od daleč zmedenih navzočih oseb s prijatelji, potem morate takoj preveriti svoj vid. Za to ne morate tekmovati z očiščevalcem, ker vam tehnologija omogoča, da preverite svoj vid na mizi v računalniku, ne da bi zapustili vaš dom!

Kaj izgleda "računalniška" vizija?

Vsak od nas je kdaj videl na ambulantnem sestanku z oftalmologom. Na steni visi znak s črkami, znaki, v otroštvu - s shematskimi slikami. Ti simboli se imenujejo tudi optotipi.

Urejeni so v velikosti vrstic - od največjih od vrha do najmanjšega od spodaj, pobarvanih s črno barvo na belem ozadju. Zdravnik izmenično opozarja na simbole in, odvisno od pravilnosti odgovorov, subjektu oceni ostrino vida. Nič zapleteno!

Seveda, doma, lahko natisnete te tabele, ki so v javni domeni na internetu, preberite metodologijo in sami preverite svoje oči.

Vendar pa to pomeni nekaj težav: na prvem mestu mora biti določeno razdaljo od pacienta pred oznakami: Študijo je treba izvesti v dobro osvetljenem prostoru: preveč močna svetloba povzroči refleksno krčenje učenca in napetost mišičnega aparata očesa, dolgočasno - preko širi učenca in tudi poveča obremenitev na vizualnem analizatorju. Potrebujete pomočnika, ki bo pokazal optotipe in popravil napake.

Zato so bile razvite tehnike, ki vam omogočajo, da preverite svojo vizijo, ne da bi zapustili zaslon monitorja brez zunanje pomoči, na podlagi katere so znane tabele. Sorazmerno so zmanjšani, pravila se zmanjšajo. Za udobje so ustvarili vrsto spletnih testov, ki lahko preverijo oči.

Osnovna pravila za preverjanje pogleda na računalniku

Vsaka spletna stran, ki predhodno pred vsakim preskusom opravi preglede oči na oči, določa potrebne pogoje, na primer razdaljo od oči do zaslona monitorja. Vendar obstajajo pravila, ki so skupna vsem spletnim mestom in testom:

  1. Prostor, v katerem se bo diagnoza izvajala, mora biti dobro osvetljena, svetloba ne sme povzročati neugodja.
  2. Oči morajo biti v mirovanju: pred pregledom ne priporočamo branja, šivanja, pletenja, gledanja televizije ali dela na računalniku.
  3. Splošno zdravstveno stanje mora biti zadovoljivo. Nič ne bi smelo biti boleče, raziskovana oseba ne bi smela biti utrujena, zaspana, počasna. Indeksi telesne temperature in krvnega tlaka v normalnih mejah. Oseba mora biti trezna, zadnja cigareta je treba kaditi 2 uri pred preskusom.

Metode preverjanja oči na spletu

Tabele za hiter pregled vizualnega analizatorja zagotavljajo več odsekov:

  • Preskusi za ugotavljanje resnosti;
  • Preizkusi svetlobne občutljivosti;
  • Občutljivost kontrasta;
  • Duo-krom test;
  • Preskus sevanja za diagnosticiranje astigmatičnih sprememb v vizualnem analizatorju.

Nearsightedness ali daljnovidnost?

Za določitev resnosti uporabljenih metod, na podlagi katerih se vzamejo standardne tabele, ki omogočajo ugotavljanje stopnje miopije ali hiperopije:

1. Sivcevova miza - je plošča, na kateri so optotipi črke ruske abecede. Vsebuje na obeh stranskih stolpcih: na levi strani - razdaljo, pri kateri mora oseba z 100% ostrino vida jasno videti znak; na desni - vidna ostrina, če se vrstica bere na razdalji petih metrov. Pri spletnem preverjanju morate najprej določiti razdaljo od glave testa do monitorja in ločljivost zaslona.

Torej, za vizualni test:

  • Ločite od zaslona 1 meter od monitorja;
  • spremljanje na ravni oči;
  • Hrbet se naslanja čez hrbet stol, noge pritisnejo na tla;
  • glava je ravna, vrat je sproščen;
  • najprej zaprite dlan enega očesa;
  • med študijem ne poskušajte zamazati ali spremeniti položaja glave;
  • izmenično preberite simbole od zgoraj navzdol, če se študija izvaja neodvisno, je bolje, da zapišete, kaj vidite in nato preverite;

2. Orlova tabela - je namenjen za otroke, ki ne znajo brati, tako optiopov uporabljajo shematske risbe: zvezda, letalo, konja, božično drevo in drugo. Barvani so v črni barvi na kontrastnem belo ozadju. Kot v prejšnji različici - so razporejene po padajočem vrstnem redu od zgoraj navzdol.

  • Otrokom udobno sedite na razdalji 1,5 metra od zaslona zaslona;
  • Obrnite otroka, da bo zaslon na ravni oči;
  • Od zgoraj navzdol prikažite znake otrok v drugačnem vrstnem redu, popravite napake. Če so napake več kot trije - popravite vrednosti D in V na desni in levi - to je vidna ostrina vašega otroka;

3. Rosenbaum tabela - pravzaprav se namizni znak, vizualni test izvaja na razdalji 36 cm od oči, izmenično levo in desno. Kot optoofri so številke, tic-tac-toe in črka E se v različnih smereh vrtijo za 90 °. V tem primeru ostrina vida merimo v enotah Egerja.

4. Golovinova miza - kot so uporabljeni optotipi, obarvani s črno barvo na belem ozadju in raztrgani na eni strani. Istočasno mora raziskovalec poimenovati obroč s katere strani.

  • Ločite od zaslona 1 meter od monitorja;
  • spremljanje na ravni oči;
  • Hrbet se naslanja čez hrbet stol, noge pritisnejo na tla;
  • glava je ravna, vrat je sproščen;
  • najprej zaprite dlan enega očesa;
  • med študijem ne poskušajte zamazati ali spremeniti položaja glave;
  • izmenično preberite simbole od zgoraj navzdol, če se študija izvaja neodvisno, je bolje, da zapišete, kaj vidite in nato preverite.

Zdrava oseba brez težav prebere 9 vrstic miz.

Preverite percepcijo barve

Obstajajo tudi testi za testiranje barvne občutljivosti. To vam omogoča odkrivanje patologije vida, v katerem je dojemanje barve kršeno.

Testabilnost ima več slik - Rabkin tabel, ki na ozadju barvne lise v kontrastnih barvnih tonov shematsko številkami ali geometrijske oblike. Oseba z normalno zaznavo barve mora razlikovati med številkami in pokliče številke ali številke, prikazane na testni kartici.

Pozor, prosim! Izterjava skrivnosti vizije!

Garancija za obnovo vidne ostrine za 28 dni, za samo 1 rubelj!

Zdravniki so šokirani! Vizija se vrne, če vsako jutro...

Kako sem obnovil svoj vid v 2 tednih...

100-odstotno učinkovito obnovitev vida za 1 aplikacijo!

Rabkinova miza

Rabkinova miza -2

Rabkinova miza - 3

  • Od monitorja oddalite 1 meter;
  • Ne zadržujte se na sliki več kot 10 sekund;
  • Zapišite rezultate na listu papirja;
  • Poskusite, da ne zmehčate ali spremenite neposrednega položaja glave;
  • Poglej sliko z dvema očema.

Občutljivost kontrasta

Ta test se uporablja za diferencialno diagnostiko zmanjšanja ostrine ostrine vida z astigmatizmom. Aizigmatizem povzroči tudi zmanjšanje vida, medtem ko je leča ali roženica ukrivljena.

  • Odstranite stran od zaslona za razdaljo 70 cm;
  • Iz štirih posnetih slik izberite najsvetlejšo po vašem mnenju;
  • Označite rezultate.

Duo-krom test

V tem primeru so optotipi standardnih tabel za določanje ostrine vida črni, vendar ne na belem. Podlaga mize je razdeljena navpično na polovico: na desni - rdeče ozadje, na levi - zeleno.

  • Od zaslona zaslona oddaljite 1 meter;
  • Najprej preberete znake tabele na zeleni in nato na rdečih ozadjih, zabeležite rezultate;
  • Če pride do več napak pri preverjanju vida na zelenem ozadju - potem najverjetneje imate kratkovidnost in če je na rdeči - daljnovidnosti.

Amsler testiranje

Ta test se izvaja za diagnozo astigmatizma. Na zaslonu so prikazane črne palice na belem ozadju, ki so potegnjene pod kletko. V središču je velika črna pika. Če slika plava pred vašimi očmi, potem je čisto možno, da imate astigmatizem.

Pozor, prosim! Izterjava skrivnosti vizije!

Garancija za obnovo vidne ostrine za 28 dni, za samo 1 rubelj!

Zdravniki so šokirani! Vizija se vrne, če vsako jutro...

Kako sem obnovil svoj vid v 2 tednih...

100-odstotno učinkovito obnovitev vida za 1 aplikacijo!

  • Od računalniškega monitorja vzemite razdaljo 50 cm.
  • Zapri levo in desno oči izmenično.
  • Odgovori na vprašanja:
  1. Ali so linije izkrivljene ali ne?
  2. Je točka premaknjena ali ne?
  3. Ali so kvadratov enake velikosti ali izkrivljeni?

Prav tako priporočam, da si ogledate video - "kako uporabljati tabele za testiranje vida"

Dragi prijatelji! Nujno preverite svoj vid in če vam rezultati ne zadovoljujejo - natančneje preverite svoj vid pod nadzorom zdravnika.

Na žalost je nemogoče izbrati potrebne leče za odpravo bronhije! Končno je nemogoče postaviti diagnozo! Preizkusi so učinkoviti le za hitro diagnosticiranje in odkrivanje težav z očmi. Do naslednjega! S spoštovanjem Olga Morozova.

Kako ohraniti zdravje oči

Ugotovite, kaj vam bo pomagalo vzdrževati zdravje oči in ohranjati svoj vid. Naučite se tudi, kako jesti in kako zaščititi oči pred izpostavljenostjo škodljivi sončni svetlobi, da bo vaše zdravje in dober vid čim dlje.

  • Domov>
  • Kako ohraniti zdravje oči>
  • Preverite svoj vid takoj.

Samostenski testi na spletu

Če želite preveriti stroške vida, tudi tiste, ki nimajo očitnih težav z njo. Periodična diagnoza je še posebej pomembna za ljudi, katerih delo je povezano z nenehnim bivanjem na računalniku, saj lahko to zmanjša vidno ostrino. Za lažje in udobno spremljanje zdravja oči lahko uporabite spletno preverjanje vida. V primeru odkritja poslabšanja bo omogočil pravočasno posvetovanje z oftalmologom.

Pravila za preskuse, ki se izvajajo sami

  • Preverite preverjanje spletne vizije samo, če se dobro počutite. Upoštevati je treba, da so rezultati testa lahko izkrivljeni, če imate vročino, utrujene oči po dolgotrajnem stresu, občutite splošno utrujenost ali glavobol. Občutljivost preskusa lahko vpliva tudi na vnos nekaterih zdravil.
  • Zagotovite zadostno svetlost svetlobe v prostoru, kjer vas bo testiral.
  • Monitor pravilno nastavite.
  • Ne nagibajte glave ali ugriznite oči.

Vizualni pregled tabele Sivcev, Golovin, Orlova

Za preverjanje vidnosti je treba mizo prenesti in natisniti na papirju. Sedite tako, da je razdalja od oči do slike 5 m. Zagotovite dobro osvetlitev mize, vendar brez bleščanja. Ne postavljajte ga v ozadje, ki je preveč svetlo. Preverjanje je treba začeti iz črte, ki jo vidite brez pomena (če se črke jasno razlikujejo), potem pa pojdite spodaj. Z dobrim vidom lahko takoj preberete črto, ki ustreza enoti. Uporaba takšne tabele vam omogoča, da neodvisno opravite pregled, da bi obvladovali ostrino vida doma s potrebno periodičnostjo na enak način, kot se izvaja v pisarni očistitelja.

Duo-krom test za določanje miopije in hiperopije

Za tiste, ki nosijo leče ali očala, je treba opraviti testiranje. Najprej se preskusi eno oko, nato drugo; razdalja od zaslona - 50-70 cm. Z emmetropijo (normalna ostrina vida) bodo črke v temi in čiščenju enake na obeh straneh. Če vidite simbole bolj jasno na rdečem ozadju, lahko prevzamete navzočnost bronhije, na zeleno - daljnovidnost.

Preizkusi astigmatizma

Če želite preveriti svoj vid na spletu, morate zapreti eno oko, od koraka 3-5 korakov hodi proč, nato pa si oglejte krog. Če nekatere črte postanejo temnejše od drugih, obstaja možnost, da imate astigmatizem.

Zapri eno oko naenkrat. Pri normalnem vidu so razmaknjeni kvadrati enakomerno črni. V nasprotnem primeru (če je en ali več kvadratov siv), obstaja možnost, da imate astigmatizem.

Črni žarki zvezdice Siemensa, postavljeni na belo ozadje, tečejo z obrobja v središče. Ob prisotnosti vizualnih težav oseba vidi, da se žarki, ki ne pridejo do središča, začnejo zamegliti in se prekrivati, v zelo kratkem intervalu pa se lahko združijo z ozadjem. Približujejo središču, spet izgledajo čisto. Zvezda se spremeni v svojo negativno: kot posledica inverzije, namesto črnih žarkov, oseba vidi belo ozadje in skupaj belo ozadje - črni žarki. Ob prisotnosti takšne vizualne okvare kot astigmatizma bo meja jasne vidnosti žarkov imela obliko elipse (ali celo bolj kompleksne oblike), ne pa kroga.

Za sebe oculist. Kako preveriti vizijo doma?

Danes se praznuje svetovni dan gledanja, ki opozarja, da je v očeh prišlo 95% informacij o okoliškem svetu, hiter razvoj tehnologije pa pri večini ljudi vodi do slabega vida. Kako preveriti, ali dobro vidiš?

Glavni vzroki za slabovidnost so glavkom, kratkovidnost, sive mrene, gerontološke, diabetičnih sprememb v fundusa, hkrati pa pomembno vlogo pri razvoju teh bolezni igrajo tehnologije, zlasti, računalnikov, televizorjev in drugih naprav.

Eden od dejavnikov, ki pomagajo pri ohranjanju vida in preprečevanju očesnih bolezni, je pravočasno preprečevanje. Pomembno je, da bi se izognili "sindrom suhega očesa", kar je pomembno za ljudi, ki delajo v zaprtih prostorih pod umetno svetlobo, ne redne vaje za oči pri daljšem delu na računalniku vsakih 30 - 40 minut, da se odmor za sprostitev oči, poskusite pogosto utripa na dolgi vizualno obremenitvi.

Drugi dejavnik - je pravočasno odkrivanje simptomov, ker se lahko izognete do 80% težave z vidom, če je v času k zdravniku. Opazil najmanjšega odstopanja v znanem "vizije" na svetu, na primer pri branju besedila se širi, če gledamo v predmete na daljavo, kot če v Daze, oči vodo je in je bil občutek "pesek v oči", včasih pred očmi "leteti" je neprijeten občutek, bolečina ali srbenje oči, je pomembno, da se ne odložite obračanja na očistka. Prav tako je smiselno redno preverjati ostrino vida, da ne bi zamudili prvih simptomov.

Kako lahko preizkusim svojo ostrino vida?

Doma lahko v bistvu preverite samo indikator ostrine vida, čeprav je treba spomniti, da to ni edina pomembna značilnost človeškega očesa.

Dejansko preverjamo razdaljo, od katere lahko oseba jasno vidi predmet. Torej, oseba z ostrino vida 1.0 lahko prebere številko avtomobila z razdalje 40 metrov, pri osebi z ostrino vida 0,4 pa bo ta razdalja približno 16 metrov.

Ugotoviti ostrino vida po posebnih tabelah z optotipi, najpogostejša je tabela Golovin-Sivtsev - ona je tista, ki visi v pisarnah oftalmologa. Tiskanje in uporaba te tabele je lahko doma.

Za izdelavo mize uporabite beli mat papir. Velikost vsakega lista papirja pri tiskanju naj bo A4, orientacija pa pokrajina. Po tiskanju treh listov morajo biti zlepljeni skupaj in miza pritrjena na steno, tako da je 10. vrstica pri preverjanju pogleda na ravni oči.

"Shrani in natisnite vse tri dele mize"

Pred testiranjem vida mora biti miza osvetljena z žarnico. Vsakemu očesu preverimo ločeno, z dlanom pokrijemo eno oko, drugo pa "preberemo črk". Ne zapirajte zaprtih oči. Miza naj bo na razdalji 5 metrov od oči. Prepoznavanje znaka naj traja 2 do 3 sekunde.

Številčna vrednost vidne ostrine je enaka številski vrednosti črke V v zadnjih vrsticah, v katerih niste naredili nobenih napak nad normo.

Če imaš ostrina vida je manj kot 1,0, ki je, ne vidite ali ne vidite vse črke pod običajnimi 10 vrstic, potem bi morali opraviti strokovni izpit, ki ga oftalmolog, kjer več podrobnosti preverite lastnosti vida - loma fundusa oči, funkcionalna in anatomske značilnosti vizualnega aparata.

Pisarniški delavci - ogroženi

Če sedite pred računalnikom dolgo časa, poskrbite za zaščito oči:

  • Nadaljujte monitor dalje, razdalja med očmi in zaslonom mora biti najmanj 50-60 cm.
  • Ne nameščajte računalnika pred okno.
  • Pazi na čistost zaslona - vsaj enkrat na teden ga obrišite s posebnimi prtiči.
  • Pazite, da svetloba v sobi ni preveč svetla ali pretemna.
  • Če so oči utrujene - naredite posebno telovadnico.
  • V večernih urah, če so oči zelo utrujene, jih operite s čajem, infundiranje kamilice ali pa z očmi uporabite posebne obloge.
  • Okrepiti svojo vizijo z močjo: To bo pomagalo, da rumene in svetlo oranžno sadje in zelenjavo (buče, korenje, paprika, pomaranče, Dragun), medu, marelice v kakršni koli obliki, borovnice, korenje in druge.

Starostne spremembe

Najpogostejše očesne bolezni, ki vodijo v izgubo vida, so glavkom, starostna degeneracija makule (AMD v retinopatiji se imenuje retinalna distrofija) in katarakte. Obnovitev vizije je možna le s katarakti, spremembe glavkoma in AMD so nepovratne. V tem primeru je glavkoma kronična bolezen, ki se lahko pojavi brez kakršnih koli simptomov, zato pravočasna diagnoza zahteva obvezne preventivne preiskave.

Degeneracija macule je eden najpogostejših vzrokov slepote pri ljudeh s starostjo za upokojitev, zato mora vsaka oseba, starejša od 40 let, še posebej, če obstaja tveganje, redno obiskati oftalmologa.

Vizualni test

Orel ali krtica?

Naslednjih 11 vprašanj vam bo pomagalo ugotoviti!

Kateri zunanji kvadrat je večji?

Koliko "6" vidite v tej vrstici?

Koliko "6" vidite v tej vrstici?

Na levi strani: Kakšna je črka "Q" v tej vrstici?

Na levi strani: Kakšna je črka "Q" v tej vrstici?

Zapri levo oko z roko in z desnim očesom se osredotočite na sliko, nato z desnim očesom zaprite desno oko in se osredotočite na sliko
Ali so črte izbrisane po intenzivnosti in debelini?

Zapri levo oko z roko in z desnim očesom se osredotočite na sliko, nato pa z desnim očesom zaprite desno oko in se osredotočite na sliko.
Je bila linija deformirana po njegovi intenzivnosti in debelini?

Zapri levo oko z roko in z desnim očesom se osredotočite na sliko, nato pa z desnim očesom zaprite desno oko in se osredotočite na sliko.
Je bila linija deformirana po njegovi intenzivnosti in debelini?

Številke predstavljajo 4 različna kota: v kakšnem vrstnem redu so prikazani koti v zgornji sliki?

Kaj vidite v vrstici 10?

Katero številko vidite?

Katero številko vidite?

Katero številko vidite?

Vaš testni rezultat

ostrina vida

barvna slepota

Delite in primerjate rezultat z rezultati prijateljev:

O testu za test vida

Ta pregled na spletu vam bo pomagal analizirati, kako dobro je vaša vizija. Ljudje ponavadi imajo težave z vidom, gledajo na razdaljo ali vidijo slabo v bližini. Ta test zagotavlja priložnost za testiranje vida na treh področjih: astigmatizem, ostrino vida in barvno slepoto. Astigmatizem je problem z lomnim očesom. Simptomi astigmatizma so zamegljene slike ne glede na razdaljo. Vidna ostrina prikazuje sposobnost razlikovati oblike in slike blizu in daleč. Ljudje z barvno slepoto ne morejo razlikovati med rdečimi in zelenimi ali modrimi in rumenimi barvami. Ljudje, ki trpijo zaradi popolne barvne slepote, vidijo samo kontraste namesto rož. Ta test je le splošna ocena. Za podrobnejše preučevanje oči se obrnite na očistitelja.

Online Vision Test

Preizkusi vida se lahko zlahka opravijo z morskimi psi ali optiko. Tudi na internetu je na spletu veliko testov za preverjanje vašega vida, kar lahko vsebuje kratke podatke o vaših očeh. Zelo enostavno je analizirati, ali ste barvni rob ali ne. Za to se pogosto uporabljajo različne barvne risbe. Če v spletnem testu ločite vse barve na risbah, potem niste barvni rob. Vidno ostrino lahko preskušate tudi v spletu, rezultati pa ne morejo biti 100-odstotni, ker ne moremo jamčiti, da boste pod ustreznimi pogoji opravili ta ali drug test. Rezultate lahko dobite le v morju ali v optiki.

Človeško oko

Kako dobro poznate temo "Oči"?

Poleg širjenja težav z očmi: hiperopia in bronhije, obstaja veliko drugih dejavnikov, ki lahko omejujejo vizijo osebe. Astigmatizem je eden od teh dejavnikov. Poleg tega nekateri ljudje trpijo zaradi barvne slepote. Ti ljudje ne morejo razlikovati med rdečimi in zelenimi odtenki. Zelo majhen odstotek človeštva ima posebno obliko barvne slepote, v kateri ne morejo razlikovati med rumenimi in modrimi odtenki.

Hiperopija in kratkovidnost

Mnogo ljudi ima daljnovidnost ali kratkovidnost. Ljudje, ki so nedvomno kratkovidni, lahko vidijo vse zelo jasno, vendar le na kratkih razdaljah. Ko pogledajo na razdaljo, vidijo, da je vse zamegljeno. V primerjavi z njimi lahko ljudje z daljnovidnostjo vse jasno vidijo v daljavi, a za branje knjige ali za ogled predmetov na kratkih razdaljah potrebujejo očala. Možna je tudi mešana oblika hiperopije in bronhije.

Astigmatizem

Astigmatizem je dejavnik, ki lahko oteži vid osebe. To je posledica ukrivljenosti površine roženice. Oseba z astigmatizmom na sliki vidi ravne črte kot posredno. Glede na stopnjo astigmatizma, linije kažejo veliko ali čisto ovinek.

Rdeče-zelena slepota - barvna slepota

Poleg tega barvna slepota omejuje tudi vid. V tem primeru vizija kot taka ni omejena, vendar oseba ni sposobna razlikovati barv. Najpogostejša je rdeče-zelena barvna slepota. To vpliva na statistiko, 9% moških in le 0,8% žensk. Ta okvara vida je zasužnjena. Druga oblika barvne slepote je tako imenovana rumeno-modra barvna slepota, ki se šteje za skoraj popolno slepoto. V primeru popolne barvne slepote oseba lahko razlikuje le svetlobne in temne kontraste.

Najpogostejši testi

Nekaj ​​dejstev o očeh

Človeške oči so zapleteni organ.

Mnogi ljudje trpijo zaradi hiperopije ali kratkovidnosti ali obojega. Kratkovidni ljudje ne morejo jasno videti objektov, ki so daleč, ko pogledajo na razdaljo, se vse postane zamegljeno. Po drugi strani pa dolgotrajni ljudje jasno vidijo predmete, ki so daleč, medtem ko je težko prebrati in določiti stvari, ki so blizu. Tudi izjeme so možne, kadar ljudje hkrati gledajo daljnovidnost in kratkovidnost.

Poleg teh vidnih okvar obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na vid. Ti dejavniki so le redki in malo poznani.

Neenakomerna roženica, znana tudi kot astigmatizem, povzroči zmanjšanje vizualnih sposobnosti. Astigmatizem se pojavi zaradi pomanjkljivosti na površini roženice. Ko gledate ravne črte, ljudje z astigmatizmom vidijo izkrivljanje ravnih črt.

Barvna slepota lahko omeji tudi vizualne sposobnosti. Točnost vida ni vidna, toda način, kako vidite barvo, ni točen. Najpogostejša je rdeče-zeleno-barvna slepota; 9% vseh moških in le 0,8% žensk trpijo zaradi rdeče-zelene barvne slepote. Barvno slepoto je mogoče le podedovati in se ne more razviti v poznejši starosti. Druga specifikacija za barvno slepoto je achromatopsia, popolna barvna slepota. Ljudje, ki trpijo zaradi ahromatopsije, vidijo samo kontraste.

Testi za samotestiranje vida

Če nimate 100% vida, nosite očala ali kontaktne leče, morate redno preverjati ostrino vida. Tudi če nimate težav z vidom, je od časa do časa vredno opraviti diagnozo. Vizija je podvržena poslabšanju, zlasti pri tistih, ki nenehno delajo na računalniku. Seveda obstajajo načini vzdrževanja vidne ostrine na stalni ravni: vzemite vitaminski kompleksi, počivajte od dela za monitorjem, bolj pogosto vaje za oči.

Interaktivni pregled spletnega vida vam bo pomagal udobno in enostavno spremljati svojo vizijo, v primeru poslabšanja pa se boste pravočasno obrnili na oftalmologa, da boste pravočasno dobili dodaten nasvet.

Kako preveriti vid domov

Vizija je veliko darilo, ki nam ga po naravi. Kako pogosto o tem ne razmišljamo, dokler ne čutimo, da obstajajo težave z vidom. Potem je oseba pripravljena iti skozi desetine pregledov, plačati denar, samo za ohranjanje dragocenega zdravja oči. Ni treba, da se potegneš do zadnjega. Preverite svoj vid doma - to je zelo preprosto. Če želite to narediti, uporabite zgornje tehnike, od katerih jih mnogi poznajo že od otroštva.

Kako preveriti vid domov

Kako pogosto naj preverite svoj vid?

Vizijo je treba redno preverjati. Otroci mladosti opravijo letne zdravniške preglede oftalmologa. Običajno te metode odkrivajo prirojene težave z vidom in pravočasno začnejo zdravljenje.

Mladostniki se morajo dvakrat na leto posvetovati z očiščevalcem. Ljudje do starosti štiridesetih - enkrat na 24 mesecev in po štiridesetih - vsako leto. Če je osebi diagnosticirana kakšna patologija, potem obisk urada oftalmologa postane še pogostejši.

Obisk očesnice z normalno vidnostjo se pojavi enkrat ali dvakrat letno

Zanimivo: Svetovni dan vizije se praznuje vsak drugi četrtek desetega meseca. Ta datum so zaznamovali strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije, da bi lahko razmislili o težavah slepih ljudi, o možnosti takojšnje izgube lastne vizije zaradi neumnosti. Na ta dan so ljudje začeli razumeti, kako pomembno je spremljati vaše zdravje in oči zlasti.

Kako preveriti vid domov

Obstaja več načinov za ugotovitev, ali je vse v redu z vašimi očmi. Razmislite o priljubljenih in učinkovitih metodah.

Tabela Golovin-Sivtsev

Preverjanje vida z uporabo tabele Golovin-Sivtsev

Doma lahko s pomočjo znanih plakatov s črkami iz otroštva preverite ostrino vizije. Imenuje se tabela Sivtsev. Plakat je na voljo na spletu. Dovolj je, da ga natisnete v formatu A4 in ga uredite na razdalji petih metrov od sebe. V tem primeru upoštevajte prostorsko osvetlitev, barvo in motnost papirja, na katerem je natisnjena miza.

Navodila za uporabo tabele Sivtsev:

  1. Obesite plakat na pravo razdaljo, da se ne drgne ali premakne.
  2. Zaprite eno oko z listom ali kartonom. Zaprto oko ni mogoče zapreti, sicer bo rezultat preizkusa nepravilen.
  3. Poskusite prebrati vrstico črk po vrsti od zgoraj navzdol. Če želite prepoznati en znak in glasno izgovoriti njegovo ime, je samo tri sekunde. Ta čas je podan z eno pismo.
  4. Zaprite drugo oko in ponovite.

Rezultati: če zlahka preberete prvih 10 vrstic, potem se veselite - vaš pogled ustreza eksponentju 1. Manj vrstic, ki ste jih videli, slabše ostrina oči. Postopoma zmanjšajte razdaljo med mizo in očesom, medtem ko jo merite. Če odkrijete močno nenormalnost, takoj poiščite zdravnika.

Zanimivo: obstajajo ljudje, katerih vizija presega normo in je enaka 1,3 ali 1,4. Večina ljudi pa slabo vidi. Obstajajo indeksi 0,7, 0,3 in celo 0,04.

Orlova tabela

Orlova miza za testiranje vida pri otrocih

Tabela Orlova deluje na enak način kot prej opisani postopek pregleda vizije. Namenjena je majhnim otrokom, ki še niso dobro spoznali pisma. Namesto tega pokličejo sliko, ki jo vidijo. Po analogiji s Sivcevovimi mizami je Orlova plakat sestavljen iz dvanajstih vrstic in visi pet metrov od otroškega očesa.

Rezultat: Otrok z dobrim vidom lahko zlahka našteje številke v prvih desetih vrsticah. Če tega ne more storiti, pojdite na mizo in izmerite razdaljo. Rezultat pregleda je treba posredovati zdravniku, ko prideš na recepcijo.

Kako preveriti vid dojenčkov

Nobena tabela vam ne bo mogla preveriti vida otroka. On preprosto ne more odgovoriti na vaša vprašanja. Obstaja star način, ki ga uporabljajo naše babice.

Nobena tabela ne bo mogla preveriti vida dojenčkov

Navodilo:

  1. Od navadnega črnega kruha, slepega nekaj okroglega premera ne več kot nekaj milimetrov.
  2. Otroka postavite na beli list.
  3. Odstranite z vidnega polja vse svetle igrače, tako da ne motijo ​​drobtin.
  4. Razširite te liste kruglyashi in pazite na otrokovo reakcijo.

Rezultat: otrok v 6 mesecih, bi morali biti zanimivi tudi takšni majhni predmeti. Če se to ne bi zgodilo, je to razlog za stik s kliniko.

Pomembno! Ne pozabite, da ima domača diagnoza zelo veliko napako. Potreben posvetni oftalmolog.

Kako določiti hiperopijo in miopijo

Okrogla miza za testiranje vida hiperopije in kratkovidnosti

Določitev prisotnosti hiperopije ali bronhije bo pomagal okrogli mizi. Svetujemo vam, da ga natisnete na barvnem tiskalniku, tako da ne pade v past barvnih značilnosti vašega osebnega računalnika. Nastavitve, ločljivost zaslona, ​​barvna lestvica - vse to lahko vpliva na izid poskusa.

Navodilo:

  1. Pazljivo pazite na mizo za eno minuto.
  2. Določite sami, katera stran kroga se vam zdi bolj svetlejša in intenzivnejša od druge.

Rezultat: če mislite, da je zelena odtenek veliko svetlejša kot rdeča, potem imate hiperopijo. Če se vam škrlatna barva zdi bolj intenzivna kot zelena, potem imate kratkovidnost.

Test za astigmatizem ali Star Siemens

Astigmatizem se imenuje vizualna bolezen, za katero je značilna kršitev oblike leče in posledično nejasna vizija. Preizkus je zasnovan ob upoštevanju enakomernega refrakcije svetlobnih žarkov v različnih ravninah.

Preizkusite astigmatizem s pomočjo Siemensove zvezde

Navodilo:

  1. Previdno upoštevajte risbo. Ali se zdi, da so vsi pasovi enakomerno jasni in nasičeni? Ali obstajajo vrzeli, slabe barve?

Rezultat: Če najdete slabo vidno črto, se takoj obrnite na okulist. Če ne vidite razlik med črtami, potem ni problema.

Ne glede na zgoraj opisani test, ne pozabite, da to ni zdravilo. Tudi če se po rezultatih vseh domačih pregledov vaša vizija lahko zavrti samo, še vedno obiskati oftalmologa vsaj enkrat na dve leti. Pristojni strokovnjak bo videl spremembe v prvih fazah in predpisal preventivno zdravljenje. Kot veste, je težje zdraviti, kot pa opozoriti.

Amsler tabela

Ta pregled se imenuje tudi mreža Amsler in mreža Amsler. Preskušanje določa prisotnost kršitev osrednjih vidnih področij. Zunanja tabela izgleda kot mrežno polje z gosto črno piko na sredini.

Navodilo:

  1. Osredotočite se na črno točko, to je na sredino trga.
  2. Periferni vid opazujemo robove rešetke.

Rezultat: cenite, kaj ste videli. Če so robovi mreže enakomerni, potem je vse v redu s pogledom. V nekaterih primerih je kvadrat lahko upognjen. Ta simptom kaže na prisotnost makularne degeneracije. Za zamudo s sklicevanjem na zdravnike je nemogoče.

Kako se zaščititi in ohraniti svoj vid

Vaje za očesno gimnastiko

Če delate v pisarni, v banki ali kateri koli drugi ustanovi, kjer zaposleni stalno sedijo na monitorju, upoštevajte naša pravila:

  1. Razdalja od oči do zaslona računalnika ne sme presegati 0,5 metra.
  2. Računalnika ali prenosnega računalnika ne sme biti nameščen pred oknom. Svetloba iz okna udari zaslon, nato odraža in utripa. Oči začnejo preterati.
  3. Upoštevajte higieno. Čistite na delovnem mestu. Očistite tipkovnico in monitor s posebnimi servietami.
  4. Osvetlitev v sobi mora biti dovolj svetla, vendar ne udarite v oči.
  5. Če menite, da so vaše oči napete, so utrujeni, nato pa začnite gimnastiko za očesne oči. Oglejte si razdaljo, nato pa pogled na predmet, ki je blizu. Ponovite vadbo desetkrat. Nekajkrat si ogrinjam oči in se sprostite. Naredite več rotacijskih gibov na očeh levo, nato pa na desno.
  6. Pred spanjem sprostite oči z uporabo toplih kompresij. Primerna tinktura kamilice ali navadnega sveže pripravljenega čaja.
  7. Vpliv vizije od znotraj. Spremenite svojo dnevno prehrano. Dodajte mu mandarine, pomaranče, buče, korenje, hrambo in bolgarske paprike. Tudi pozitivno vpliva na telo borovnice, medu, marelice in tako naprej.

Video - tabele za preverjanje vida in vaj

Starši naj učijo otroke med šolskimi spremembami, da naredijo sproščujočo gimnastiko za oči. To bo zmanjšalo napetost, ton oči, odpraviti utrujenost.

Preverjanje oči doma - postopek je preprost. Če niste ravnodušni do lastnega zdravja, poskusite sami preveriti ostrino vida. Testiranje bo pokazalo vsaj približni indikator.

Ali dr

Letim iz Chicaga!

Kako testirati svoj vid doma

Najprej sem hotel posneti videoposnetek, nato pa sem se odločil objaviti članek. V videoposnetku ni ničesar, kar bi se pokazalo. Vse, kar je tukaj opisano, je enostavno opraviti doma. Če imate samo tiskalnik.

Zakaj objavljam to? To lahko postavijo muscovci, pesterari in prebivalci velikih mest, kjer so dovolj očiščevalci. Za večino prebivalstva je očistek še vedno dosežen.

Torej, vsaj lahko preverite svoj vid predhodno. Vsaj, da bi se odločili - ali naj gredo k očiščevalcu ali je še prezgodaj. Prosim, pozorno preberite članek.

Glavni vzroki za slabovidnost so glavkom, kratkovidnost, sive mrene, gerontološke, diabetičnih sprememb v fundusa, hkrati pa pomembno vlogo pri razvoju teh bolezni igrajo tehnologije, zlasti, računalnikov, televizorjev in drugih naprav.

Eden od dejavnikov, ki pomagajo pri ohranjanju vida in preprečevanju očesnih bolezni, je pravočasno preprečevanje. Pomembno je, da bi se izognili "sindrom suhega očesa", kar je pomembno za ljudi, ki delajo v zaprtih prostorih pod umetno svetlobo, ne redne vaje za oči pri daljšem delu na računalniku vsakih 30-40 minut, da se odmor za sprostitev oči, poskusite utripati pogosteje na dolgi vizualno obremenitvi.

Drugi dejavnik - je pravočasno odkrivanje simptomov, ker se lahko izognete do 80% težave z vidom, če je v času k zdravniku. Opazil najmanjšega odstopanja v znanem "vizije" na svetu, na primer pri branju besedila se širi, če gledamo v predmete na daljavo, kot če v Daze, oči vodo je in je bil občutek "pesek v oči", včasih pred očmi "leteti" je neprijeten občutek, bolečina ali srbenje oči, je pomembno, da se ne odložite obračanja na očistka. Prav tako je smiselno redno preverjati ostrino vida, da ne bi zamudili prvih simptomov.

Kako lahko preizkusim svojo ostrino vida?

Doma lahko v bistvu preverite samo indikator ostrine vida, čeprav je treba spomniti, da to ni edina pomembna značilnost človeškega očesa.

Ostrina vida - je oko zmožnost razlikovati med dvema točkama z najmanjšo razdaljo med njimi, ki je merilo za vigilance očesa. Za normo je sprejeta vizualna ostrina 1,0 (to je 100%). Oseba ima lahko več kot normalno ostrino vida, npr 1.2 ali 1.5, vendar je večina so naprodaj-normalno ostrino vida - 0,8, 0,4 oziroma 0,05, in tako naprej.

Dejansko preverjamo razdaljo, od katere lahko oseba jasno vidi predmet. Torej, oseba z ostrino vida 1.0 lahko prebere številko avtomobila z razdalje 40 metrov, pri osebi z ostrino vida 0,4 pa bo ta razdalja približno 16 metrov.

Ugotoviti ostrino vida po posebnih tabelah z optotipi, najpogostejša je tabela Golovin-Sivtsev - ona je tista, ki visi v pisarnah oftalmologa. Tiskanje in uporaba te tabele je lahko doma.

Za izdelavo mize uporabite beli mat papir. Velikost vsakega lista papirja pri tiskanju naj bo A4, orientacija pa pokrajina. Po tiskanju treh listov morajo biti zlepljeni skupaj in miza pritrjena na steno, tako da je 10. vrstica pri preverjanju pogleda na ravni oči.

Shranite in natisnite vse tri dele tabele

1. del

2. del

Del 3

Pred testiranjem vida mora biti miza osvetljena z žarnico. Vsakemu očesu preverimo ločeno, z dlanom pokrijemo eno oko, drugo pa "preberemo črk". Ne zapirajte zaprtih oči. Miza naj bo na razdalji 5 metrov od oči. Prepoznavanje znaka naj traja 2-3 sekunde.

Številčna vrednost vidne ostrine je enaka številski vrednosti črke V v zadnjih vrsticah, v katerih niste naredili nobenih napak nad normo.

Ostrina vida se šteje za popolno, če v seriji z V = 0,3-0,6 vam bo pri branju ne več kot eno napako, in v seriji z V> 0,7 - ne več kot dva.

Če imaš ostrina vida je manj kot 1,0, ki je, ne vidite ali ne vidite vse črke pod običajnimi 10 vrstic, potem bi morali opraviti strokovni izpit, ki ga oftalmolog, kjer več podrobnosti preverite lastnosti vida - loma fundusa oči, funkcionalna in anatomske značilnosti vizualnega aparata.

Pisarniški delavci - ogroženi

Če dolgo sedite pred zaslonom računalnika, poskrbite za zaščito oči:

  • Nadaljujte monitor dalje, razdalja med očmi in zaslonom mora biti najmanj 50-60 cm.
  • Ne nameščajte računalnika pred okno.
  • Pazi na čistost zaslona - vsaj enkrat na teden ga obrišite s posebnimi prtiči.
  • Pazite, da svetloba v sobi ni preveč svetla ali pretemna.
  • Če so oči utrujene - naredite posebno telovadnico.
  • V večernih urah, če so oči zelo utrujene, jih operite s čajem, infundiranje kamilice ali pa z očmi uporabite posebne obloge.
  • Okrepiti svojo vizijo z močjo: To bo pomagalo, da rumene in svetlo oranžno sadje in zelenjavo (buče, korenje, paprika, pomaranče, Dragun), medu, marelice v kakršni koli obliki, borovnice, korenje in druge.

Starostne spremembe

Najpogostejše očesne bolezni, ki vodijo v izgubo vida, so glavkom, starostna degeneracija makule (AMD v retinopatiji se imenuje retinalna distrofija) in katarakte. Obnovitev vizije je možna le s katarakti, spremembe glavkoma in AMD so nepovratne.

V tem primeru je glavkoma kronična bolezen, ki se lahko pojavi brez kakršnih koli simptomov, zato pravočasna diagnoza zahteva obvezne preventivne preiskave.

Degeneracija macule je eden najpogostejših vzrokov slepote pri ljudeh s starostjo za upokojitev, zato mora vsaka oseba, starejša od 40 let, še posebej, če obstaja tveganje, redno obiskati oftalmologa.

Google+ Linkedin Pinterest